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掲載日 |
標 題 |
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標 題 |
| 24/09/25 |
家事には手抜きが必要、それは「掃除」！ |
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| 24/07/15 |
たとえ不運に見舞われたとしても、へこたれない！ |
24/08/26 |
「くすぐったい」は他人がしたときだけ感じる！ |
| 24/02/20 |
「非日常」というもの！ |
24/04/10 |
家にものがあふれすぎている！ |
| 22/05/11 |
時は金（かね）なり！ |
22/08/03 |
夜型の悪循環を断ち切りたい！ |
| 22/02/04 |
人に会うときの挨拶をまずきちんとする！ |
22/05/01 |
本当の自分の気持ちを見極めること！ |
| 21/07/09 |
自分を好きになりたい！ |
21/09/27 |
朝型の生活をちょっと「してみた」！ |
| 20/12/31 |
その月に掃除したいポイントを設定！ |
21/01/24 |
異質なルートから情報を集める習慣を！ |
| 20/07/28 |
こなときこそ、頭を上げ、背筋を伸ばし歩きたい！ |
20/10/30 |
習慣的な質問を変えることは |
| 19/12/31 |
いつもペンと手帳を持ち歩くと！ |
20/03/06 |
過度の手洗いは弊害もある！ |
| 19/09/04 |
夜型が定着してしまった人も！ |
19/12/17 |
五感を働かせれば！ |
| 19/03/07 |
悪口を言いたくなったら、深呼吸！ |
19/08/15 |
来年の夏休みの計画づくり！ |
| 18/11/25 |
十分に唾液が出ると若さを保つ！ |
19/02/27 |
心の重荷は書き出すこと！ |
| 18/10/06 |
どんなイメージを持って眠りについたか！ |
18/10/14 |
泥沼から救い出してくれる人！ |
| 18/05/31 |
「決めつけ」、その最たるものが「年齢」！ |
18/09/12 |
毎日少しずつ変わっている！ |
| 17/12/28 |
現実逃避すると他人が重要！ |
18/03/31 |
人が「ヘコむ」ということは！ |
| 17/11/08 |
性格は八万四千にもなる！ |
17/11/12 |
自己中心性は年齢が低いほど強い！ |
| 17/10/08 |
「脳」は同じ方向ばかりに使わない！ |
17/10/24 |
「共依存」と信頼！ |
| 17/09/14 |
特別な存在であろうとする人! |
17/09/30 |
感情をつかさどる前頭葉が未発達だと！ |
| 17/07/30 |
「感動する」は脳を変える！ |
17/09/06 |
老後は手間を惜しまない！ |
| 17/05/21 |
涙が心を解放する！ |
17/07/22 |
自分を飾る、身構える！ |
| 17/05/11 |
貧乏神を追い出す！ |
17/05/17 |
自分流の儀式を持とう！ |
| 17/04/15 |
自分が正しいと思うなら、他人も正しい！ |
17/04/17 |
いい加減な根拠に基づいて悲観的仮説を！ |
| 16/11/01 |
カラオケで、サビが高くなると失敗！ |
17/01/21 |
ベンチでのんびりしてもいいじゃないですか！ |
| 16/10/04 |
手紙は気持ちを整理する効果がある！ |
16/10/24 |
叱られたら感謝する気持ち！ |
| 16/08/07 |
相手に気に入られようとする、は辛さを生む！ |
16/08/25 |
周囲の人たちがバカに見えると孤立する！ |
| 16/07/06 |
プライベートにも手を抜かない！ |
16/07/20 |
勝手に解釈するのは危険！ |
| 16/05/17 |
遊びの「三つの条件」！ |
16/05/18 |
長時間やっていると飽きがくる！ |
| 16/05/07 |
自分を発見していかなければ！ |
16/05/10 |
好きなものがあれば生きていける！ |
| 16/03/31 |
運は、動きのあるところに発生！ |
16/04/02 |
１日の時間は何通りにも分かれます！ |
| 16/03/20 |
実演販売で本物のお客さんをサクラに！ |
16/03/22 |
「遊びたい」と思いながら、仕事をするのは！ |
| 16/03/05 |
違いを意識し、感覚・感情を磨こう！ |
16/03/18 |
武蔵は「われ事において後悔せず」と！ |
| 16/02/04 |
食べことに必死だった頃は、依存症は少なかった！ |
16/02/21 |
間違いを繰り返す人！ |
| 15/12/25 |
手帳は、スケジュール欄とメモ欄が大事！ |
16/01/12 |
実際の生活は、むしろ不完全な方がよい！ |
| 15/11/13 |
習慣を入れ替えてりリフレッシュ！ |
15/11/23 |
「ひとり時間」がおすすめです！ |
| 15/10/25 |
“コンチキショウ！”と思ったや、すぐメモする！ |
15/11/10 |
強い視線で見すえる人は警戒心の強い人！ |
| 15/09/14 |
なんだか毎日が楽しくない！ |
15/10/23 |
親を責める人は、親からの自立しよう！ |
| 15/09/08 |
今日の服の色は無彩色なのでは？ |
15/09/11 |
たまに、自分のことを外部から観察してみよう！ |
| 15/08/02 |
時間があるほど有意義には使えない！ |
15/08/17 |
「ピンチをチャンスに変える」習慣！ |
| 15/07/12 |
好きな色彩を選ぶ欲求は本能から！ |
15/07/30 |
自分の頭で考えることを意識的に訓練する！ |
| 15/06/06 |
価値を保つための手入れがおろそかでは！ |
15/06/09 |
実生活をしっかりと見つめて！ |
| 15/05/28 |
どんなものを出されても、おいしく食べられるのが大人！ |
15/06/03 |
長く続けているとストレスにさらされる！ |
| 15/04/14 |
うつの薬を飲んでも一向に改善しない人！ |
15/05/25 |
秘密の一つや二つは誰にでもある！ |
| 15/03/03 |
おいしいものを食べているときは、幸せ！ |
15/03/06 |
エリートサラリーマンほど孤独に弱い！ |
| 15/01/19 |
人相は朝と晩とでも変わる！ |
15/03/02 |
古いパターンに固執しがち？ |
| 15/01/06 |
くっきりしまっている口か！ |
15/01/08 |
つい「忙しい」と言ってしまうことがある！ |
| 14/11/27 |
デリケートな一面を持っている人！ |
14/12/29 |
「疲れた」などと連呼する人！ |
| 14/10/07 |
慎重な人とは、努力して余裕をつくり出している！ |
14/10/09 |
胎児のころから脳にも性差が出てくる！ |
| 14/09/26 |
昼のレム睡眠の５分間は、夜の睡眠１時間にも匹敵！ |
14/10/03 |
癒されたいと思っている人ほど癒されない！ |
| 14/09/03 |
指先って、女性の美しさの見せどころ！ |
14/09/20 |
「あかん、さっぱりわや」と言われると「大丈夫かな？」と！ |
| 14/08/22 |
目的地に向かってわけのもなく急いでいる大人！ |
14/08/31 |
左右、どちらの耳で聴くか！ |
| 14/08/09 |
自我の確立していないものは派閥をつくりやすい！ |
14/08/19 |
私たちには「考え方のクセ」があります！ |
| 14/07/24 |
依存症者の性格特徴は！ |
14/08/08 |
なんだか悪い予感がするなー！ |
| 14/07/13 |
心のカタルシス（浄化）を起こす！ |
14/07/18 |
「やる気スイッチ」をオン！ |
| 14/06/22 |
自分の中から“がらくた”を捨て去る！ |
14/07/09 |
「たまたま」ということが奇跡なのです！ |
| 14/05/27 |
ひとつひとつのことをほんの少しだけ丁寧に！ |
14/06/02 |
引っこみ思案は、自分の勝手でもある！ |
| 14/05/05 |
健全な精神は健全な身体に宿る！ |
14/05/26 |
小さなムダをなくして浮いた時間を集める！ |
| 14/02/27 |
「好きな色」はなんで好きなんだろう！ |
14/04/05 |
マイナス要素を１日一つ減らす！ |
| 14/02/10 |
「あんたのせいでこうなった」と言い続けられた子供！ |
14/02/11 |
個人の色の好みは育った環境の気候風士で決まる！ |
| 14/01/26 |
性格を変えるのはそんなに難しくもない！ |
14/02/08 |
自分の心をむきだしにする人！ |
| 13/11/10 |
自分を愛する習慣を作るコツ！ |
14/01/09 |
つらさや悲しみを外に出さないのは良くない！ |
| 13/10/04 |
「早起きは三文の徳」と言うが三文どころではない！ |
13/10/20 |
怒鳴ることで、より怒りの感情が強くなる！ |
| 13/08/16 |
自分と似ている人をひいきしやすい！ |
13/09/28 |
「投影」という防衛機制！ |
| 13/07/07 |
徳川光圀は、実際には全国を漫遊しなかったという！ |
13/07/09 |
習慣を自分でぶちこわすことが成長だ！ |
| 13/07/01 |
整理にこそ「形から入れ」が当てはまる！ |
13/07/03 |
ここ一番だけ頑張ろうとする人！ |
| 13/05/17 |
驚きの素になるのは、好奇心！ |
13/05/21 |
マンネリズムには２つの要因がある！ |
| 13/04/17 |
３０分間の昼寝をとることで、午後に記憶力が向上！ |
13/05/12 |
ストレスの多い人、カルシウムと亜鉛が足りていますか？ |
| 13/04/01 |
火事にあわてず対処するには！ |
13/04/13 |
「べきの暴君」に支配されていることがノイローゼ！ |
| 13/03/21 |
願わくは、他人に好意と安らぎをもたらす顔になることを…… |
13/03/29 |
沖縄に行く人と北海道に行く人とでは心理状態が違う！ |
| 13/02/03 |
伸びる可能性があれば未来を語る！ |
13/02/14 |
自分の老後に対する備えの意識のない人がいる！ |
| 12/11/23 |
ご主人は褒めてもらえないから不機嫌なのです！ |
12/12/15 |
いつも迷って結果だけに一喜一憂！ |
| 12/11/09 |
思考は、伝染病より、感染しやすい！ |
12/11/22 |
ヒアリングも準備が必要！ |
| 12/10/30 |
自分自身を常に“掃除”し肯定的な思考を充填！ |
12/11/07 |
自分自身に目を向けているようでいて実はそうではない！ |
| 12/10/02 |
おっくう病は現実逃避の病気、面白いこともあるのに！ |
12/10/29 |
イライラしたときは自分をあやして「いい気分」にさせる！ |
| 12/08/25 |
疑わなくてもいいときに疑う！ |
12/08/29 |
反抗によって自分の弱さを隠し自我を守る！ |
| 12/08/16 |
「時間をひとりじめにした」という満足感！ |
12/08/23 |
逃げてばかりのゴマカシ人生！ |
| 12/07/28 |
朝は時間が３倍に使えるという！ |
12/08/11 |
健康心理学での習慣の判断基準！ |
| 12/06/28 |
燃え尽きる人は弱点を隠すのがうまい！ |
12/07/10 |
新聞を音読するだけで脳が活性化される！ |
| 12/06/15 |
｢価値観｣という強力な道具を持つ人間が過ちをおかしてしまう！ |
12/06/18 |
原因といい、結果といっても、きわめて大雑把なもの！ |
| 12/04/15 |
朝を快適にスタートさせる工夫をしよう！ |
12/05/21 |
怒りっぽいあなたは、毎日を楽しく暮らしてないはず！ |
| 12/03/24 |
習慣は運命をコントロールする！ |
12/04/13 |
一日のスタートの朝をきっちり始めることが大切！ |
| 12/02/28 |
変動の時代では、正答が正答でないということが当然起こる！ |
12/03/14 |
「相手に重要感を感じさせる」ことを増す公式！ |
| 12/02/01 |
「道徳的な人」の隠れたる真の動機は！ |
12/02/19 |
人のためにいつもきれいにしていなくてはいけないのよ！ |
| 12/01/29 |
「あと一日だけ」のがんぼろう！ |
12/01/30 |
天真燗漫さは、周囲の人を楽しませる！ |
| 11/12/20 |
勝手が違うと感ずるもの！ |
12/01/25 |
衣食が足りると、人間は冒険を求める |
| 11/11/15 |
世界が自分を中心にまわっている！ |
11/11/18 |
食・睡眠・運動に関する習慣を振り返る！ |
| 11/10/22 |
自分で自分をほめてあげよう！ |
11/11/04 |
リスクと責任をもつ生き方をしなければ！ |
| 11/10/03 |
自分を愛するごとく他人も愛しよう！ と考えていく |
11/10/18 |
人間の偉大さをはかる私の方式は運命を愛すること！ |
| 11/07/26 |
経験を中心にした考え方は、安全性を重視する傾向をもつ！ |
11/09/29 |
自分が自分の心と対話する以前に脳細胞が勝手にカッと！ |
| 11/07/07 |
怒らない方が絶対に得だ！ |
11/07/08 |
したたかな生き方を身に付けた人は強い！ |
| 11/06/22 |
悪習だとわかっているのに、なぜそれに固執するか！ |
11/07/01 |
こだわり≒選択肢が狭い！ |
| 11/04/20 |
一人遊びのできる人のほうが、他人との関係もうまく運べる！ |
11/04/24 |
無意識の働きを理解することは、人生で大いに役に立つ！ |
| 11/02/21 |
「変化対応」ができるようになるために！ |
11/03/02 |
「今」に、けじめをつけて生きる！ |
| 11/01/16 |
現実認識が稀薄になると思い込みが発生しやすい！ |
11/01/19 |
どこかに“遊び”あるいは“余裕”が必要！ |
| 11/01/07 |
競争は人間の先天的な特徴？ |
11/01/15 |
人間の顔の表情は、心理と深く関係がある！ |
| 10/12/04 |
みずから不安の種を探し回っていませんか！ |
10/12/08 |
長く続けることでしか、見えない風景がある！ |
| 10/11/17 |
自分がないから、怒りや悲しみをしまっておく場所がない！ |
10/12/03 |
本性をあらわさない猫をかぶった女性！ |
| 10/10/08 |
人間は過去の習慣の奴隷なるかな！ |
10/10/21 |
日常生活を送るときに必死にならないで！ |
| 10/10/05 |
他人は他人なりに生きていてよいではないか！ |
10/10/06 |
自分の人生は、楽しむのも、後悔するのも自分自身！ |
| 10/09/05 |
あなたは人を信じることができますか！ |
10/10/04 |
人間、放っておけばマイナス思考に陥りやすい！ |
| 10/08/14 |
不満も満足も考え方のくせ！ |
10/08/29 |
潜在意識の活用は、正しい判断を迅速に楽々とできる！ |
| 10/08/08 |
もし襲われたら、「火事だ〜ッ！！ 」 |
10/08/09 |
「その人らしい」人間は今日ほとんど消滅した！ |
| 10/07/20 |
一人で遊べる習慣を作ること！ |
10/07/31 |
自尊心を満たすために、生きていると！ |
| 10/05/18 |
ジャンケンは訓練で強くならない！ |
10/07/13 |
思い込みの真実性を否定してみる！ |
| 09/11/24 |
言葉を意味なく使う、そういう習慣に問題が潜んでいる！ |
10/04/13 |
悩みや問題にどう対処すればよいだろうか！ |
| 09/10/27 |
健康法はアバウトなほうがいい！ |
09/11/11 |
「未来日記」を心の中で、さらにビジュアル化して行う！ |
| 09/10/19 |
“解決策が１つ”だという思い込み！ |
09/10/23 |
「しまうのは出すため」の思想！ |
| 09/09/18 |
“ものぐさ生活”は老化を早めるだけ！ |
09/09/28 |
整理と整頓はまったく違うもの！ |
| 09/08/03 |
いつも、自分の良心をなだめる「言い訳」を用意していないか？ |
09/08/08 |
自分の感情や感覚の声に耳を貸さず常識で暮らしていませんか？ |
| 09/06/22 |
日本は“北に山、南に海”が理想の住宅地！ |
09/07/14 |
“あわただしい毎日”感性もひからびてくる！ |
| 09/05/22 |
“ツキを呼ぶ言葉”を意識しよう！ |
09/06/04 |
“会話の仕方”を身につけよう！ |
| 09/05/09 |
電車の中の“マナー”！ |
09/05/20 |
“こだわりを持つ”ことで、買い物依存から抜け出そう！ |
| 09/04/24 |
言い訳と“事実(原因)の説明”は違う！ |
09/05/09 |
電車の中での“時間活用”！ |
| 09/03/06 |
“時間とスペース”は相関関係がある！ |
09/03/22 |
自分ひとりの“自由な時間”を持つこと！ |
| 09/02/25 |
頭の良さは“好奇心”と“集聴力”！ |
09/02/28 |
“自分をさらけ出す”と楽に生きれる！ |
| 09/01/21 |
やはり「早寝早起き」は生活習慣の基本！ |
09/02/20 |
変化の時代“完璧癖”を止め、視点を相対化すべき！ |
| 09/01/01 |
“正月の行事”も文化の一つ、大事にしてみては！ |
09/01/09 |
「直感力」は人との接触で養われる！ |
| 08/12/09 |
“騒音による目覚め”は、脳の覚醒にはよくない！ |
08/12/19 |
“脳の回路”は、習慣を変えれば変わる！ |
| 08/07/26 |
人の話に耳を傾けることは、人を愛すること！ |
08/08/29 |
「あたたかみ」とは“人に与えよう”とする心意気！ |
| 08/06/22 |
事実を「事実としてありのままに認める」は、案外難しい！ |
08/06/27 |
“知的活動”は若いときから続けきること！ |
| 08/03/17 |
“ムダ”には、無駄でないこともある！ |
08/04/12 |
悩む時は、少しばかりの「希望」を持ち続けよう！ |
| 08/02/09 |
１回の食べる量が多ければ、人生を短くする！ |
08/02/27 |
「習慣」を変化させることも大事！ |
| 08/01/24 |
習慣をコントロールしてみよう！ |
08/01/25 |
食事はシンプルがいい！ |
| 08/01/16 |
身についた価値観も変えなければ！！ |
08/01/18 |
日常生活も「演出」してみては！ |
| 08/01/06 |
安心できる人間関係 |
08/01/07 |
「笑顔」はガンに対する免疫力ｕｐだけでなく、応援者が増える！ |
