 |
な11-71 スピード整理術 |
モノを減らすと、自信がわいてくる。－－－「もったいない」「いつか必要になる」そんなふうに考えて机の上が物置になっていませんか？ 能率のいいスピード人間は、「本当に必要なモノ」だけで十分なのです。本書は「整理とは捨てること」と語る著者が「まず、新聞紙を捨てよう」「安くても、まとめ買いをしない」など、仕事や生活に役立つ実践的整理術を紹介。実行すればライフスタイルが変わる！ |
| 中谷彰宏 | ||
 |
さ06-28 「生き方オンチ」のための心がラクになる考え方 |
バタバタと空回りして失敗続き、やるべきことをつい先送り……。 そんな自分が嫌になることもあるかもしれない。けれど、ドジやグズは、ちょっと気をつけるだけで改善できるものなのだ。本書には、「安易な『イエス』をなくす」「『捨てられない自分』をまず捨てる」など、生きるのが下手な人に贈るアドバイスが満載。今ある悩みがやわらぐ一冊。『「ドジ・グズ・せっかち」のほうが人生は楽しい』を再編集。 |
| 斎藤茂太 | ||
 |
は50-04 毒を出す生活 ためる生活 |
会社帰りにジム通い、朝食はしっかり食べる……。これらの健康習慣、実はからだによくなかった！？ 本書は、３０万部を突破した「毒出しシリーズ」待望の続編。「朝夕水でうがいをすると逆に風邪をひきやすくなる！」「毎日７時間寝ていても質が悪ければ不眠症になる！」「週末だけのジョギングはメタボを引き起こす！」など、巷にあふれる健康常識を覆し、アーユルヴェーダ式のセルフケアを伝授する。 |
| 蓮村 誠 |