「習慣」というと、行動を指すことが多いですね。

　しかし、「考え方」にも習慣があるのですね。

　育った家庭、育った場所の風土、受けた教育などから、いつの間にか考え方にも習慣が出来てしまっているのですね。

　習慣的な考え方を変えていくには、異なった風土で生活したり、自分にとって雑多な知識と思うものに、触れていくしかないのでしょうね！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2018/12/3

い80-04

　傷つくのが怖い、失敗するのが怖い、嫌われるのが怖い……。そんな恐れの気持ちを抱いてしまうのは、「～しなければならない」という「他者中心」の意識にとらわれているから。本書では、「自分中心」の発想をすることで、傷つかずに行動できる方法を、豊富な具体例とイラストで紹介します。「行動するのが怖い」から「行動すると楽しい」へ。

石原加受子

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2006/01/25

あ29-02

きっと、今よりラクになる

　イヤと言えない、失敗が怖くて何もできない、「どうせ」がログセ、誰かと比較してはタメ息ばかり……そんな自分にサヨウナラ！
　本書は、「きもち」を重くしている原因をスッキリ整理してくれる、心のおそうじエッセイです。自分のペースで生きるコツ、人に頼らない強さの身につけ方、愛されるための自己チュー卒業のヒント……やり直したい時、生まれ変わりたい時、頼りになる１冊！　文庫書き下ろし。

赤羽建美

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2005/12/19

あ32-01

こころの習慣３６５日

　性格や考え方、人間関係、ビジネス、生活、健康……あなたが「変えたい」「よくしたい」と思っていることは、どうすれば実現するのか。答えは、この本の中にある！「決意は、すればするほどうまくなる」「あと１マイル歩いてみる」「すれ違う人にも笑顔を」など、全米Ｎｏ．１サクセス・コーチのシンプル＆パワフルなアドバイスで、成功のベクトルがあなたに向かう！
『できることから始めよう』を改題。

アンソニー・ロビンズ

堤　　江実