人間はガン細胞や認知症、うつ病など、自分の体でつくり出しているもので、自分の命を落としたり、機能が低下しています。
　しかし、勝手に変化する細胞が、もしかしてら、自然環境の変化に対応でき、人類の生き残りに貢献したのでしょうか？
　石器時代から縄文時代と、自然環境は大きく変化を繰り返しています。この変化にホモサピエンスが対応できたのは、遺伝子などの体の変化が、生き残りに貢献したのでしょうか？

　ウォーキングは大事なようです。でも「歩き方」はいろいろあるようですね。
　車が使えない坂道の多い町では、腰の筋肉を使い足を前に出している人が多いですね。
　また、膝のクッションを多く使う人、足の不備先をうまく使う人など、舗装されている道で生活しているか、未舗装の道を多く歩いているかで違うようです。
　昔の人は未舗装の峠路を歩き、また、歩く距離も３０ｋｍなど平気だったようです。
　鎌倉時代の「十六夜日記」では、京都から鎌倉まで、未舗装の峠路などを、お母さんが１６日で歩いているのでしょうか！

　歳を取ってくると健康寿命や認知症が心配になってきます。
　健康寿命には、体を温めることが良いようです。毎日湯船につかる、重要なようです。
　温泉ブームが始まる以前は、無料や１００円以下で入れる温泉が多くありました。Ⅰヶ月に１回程度、車で温泉巡りをし、宿泊場所を別にして、１日で３回程度温泉巡りをしたいました。からだに良かったのでしょうね。
　また、食べ物も大事なようです。健康志向の人は、食べ物に気をつけている人が多いですね！

　整理・整頓は昔から大事だと競れています。トヨタ自動車の改善手法として広まった手法に「５S（整理・整頓・清掃・清潔・しつけ）」があります。
　効率や安全、品質の向上や職場環境の維持に欠かせない要素をわかりやすく広めることで、製造業を中心に日本の高度成長に貢献しました。
　しかし、製造業には広く受け入れられたのでしょうが、他の産業では難しかったようです。
　物価高で厳しい経済、なにか新しい改善活動が見つけられ、広まると好いですね！
　

　勉強というものは、生涯現役（収入を得るということだけでなく、何かしら社会に貢献する）でいることに繋がると好いですね。
　そのためには、勉強は学生時代だけでなく、一生続けて行く必要がありますね。
　その原点にあるのは「五感」といわれている鋭敏な感覚なのでしょうね。何かしらの感覚を磨き、そこから感じるものについて、調べ、磨き続けることが生涯現役に繋がっていくのでしょう。
　ＮＥＴ情報だけでは、感覚の鋭敏にはおそらく繋がらないのでしょうね！

　食べるものを減らしても、体重があまり下がらない。また、元に戻すと急に体重が増えてしまう、こんな経験はありませんか？
　食べ物を減らすと、からだが栄養の節約態勢にはいるようです。また、食べるものを元に戻すと、節約態勢に入っているからだですので、栄養のオーバーになってしまうようです。
　ダイエットは、やはり運動しかないのでしょうね！

　人の話を聞くとき、聞くだけでなく、つい自分が知っていることを話してしまうことがあります。
　相手に「意識の矢印」を向けるのではなく、自分に矢印を向けているのでしょうか。
　相手の気持ちや知識に「意識の矢印」を向けておきたいですね！

　昔の人は、早起きだったのですね。照明を日常的に庶民が使えるようになったのは、比較的最近のこと。
　太平洋戦争後でも、電気をつけるのは一部屋だけ、というじょうたいでした。
　そのためか。早寝・早起きでした。
　人類の歴史を考えると、照明がそれほどない時代が長く、進化してきたことを思うと、朝に思考力や観察力が効率よく働き、その情報をもとに、行動していたのでしょうね。
　今でも、早起きして午前中に考えごとをし、それから行動に移すが、正解なのでしょうね！

　「最後の大勝負」、これは大抵負けてしまうようです。その結果、最後ではなくなってしまうようです。
　なかなかギャンブルは抜け出せないようなしくみがあるのでしょう。
　戦争も同じような傾向があるように感じますね！

　人生のどこかで、自分の習慣の見直しをすることが必要なようです。
　自分が育った家では、片付けをするのですが、今住んでいる家では、あまり片付けをしない、といった方もおられるのではないかと思います。
　親の習慣が、子どもにきちんと伝わるとは限らないようです。
　あまり豊かでなかった時代、片付けはキチンとしていたのでしょうが、日本が豊かになってしまうと、片付けはいい加減になってしまうのでしょうか？
　今では“片付け専門家”もおられるようです！

　自然が好きな人、自然に興味がある人は、家庭菜園がおすすめ。
　現在の物価高騰をどう乗り切るか、太陽戦争後の食料不足のどう乗り切ったかが、参考になると思われます。
　庭が家庭菜園になり、料理から出るゴミや枯れ葉などを肥料にし、薬品など使わず、どんな形状の野菜でも美味しく食べていました。
　都会に人口が集中している時代、田舎で家庭菜園がやりやすい環境ができれば、物価高騰も都市に人口集中も緩和できないでしょうか。
　家庭菜園をしている土地への固定資産税の減税や、オンラインで仕事をしている方の、月数度の都会の会社への交通費の補助か所得税の減税など、なにかしらの効果的な対策はないのでしょうか？

　暑さ対策は「エアコン」ですね。ただ心配なのは、汗腺の数がどうなっているのか？
　人間の体表には２００万個から５００万個もの汗腺があると言われています。汗腺の数の差が２.５倍も差があります。これは暑さに対する適応力の差なのでしょうか？
　もしそうだとすると、赤ちゃんのときからエアコンの部屋で育っていると、汗腺の数が少なくなり、暑さに対する対応力が小さくなってしまうのでしょうか？

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　賭博というものの多くは、「偶然」に期待するものがほとんどです。
　これは、自分の能力になにかしたの自信の無さからなのでしょうか？
　視点は変わりますが、ネット上での批判も、やはり自分の自信のなさから起きているのでしょうか？
　自信がないにも関わらず、偶然の結果が良いほうに転がると、自信を得ることができます。
　ネットの場合は、コストがそれほどかからないので、広がる可能性は高いですね！

　「予報」があるときと、予期しないことが起こるときと、人間の感覚は異なる。
　予期しないことが起きたとき、「びっくり」する、しかし、予報があると、自分の対応をどうするか？　考えることになる。
　身に何らかの影響があることは、無理矢理でも「予報する」ことを広げてきた。
　むかし、陰陽道という予測方法があり、支配者も大きな影響を受けた！