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　朝、仕事や通学でいそがしいと簡単な朝食になりがち。
　しかし、朝食は生命活動の素です。なんとか手抜きをしないようにしたいですね。
　健康年齢にどのように関係しているのかわかりませんが、何かしらの関係は有野でしょうね。
　朝食の準備は簡単ではありません。しかし、冷凍食品と電子レンジが普及し、むかしより便利になりましたね！