「イヤだ」「うっとうしい」と思っているだけでは!

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 イヤなこと、うっとうしいこと、やはりどこかしらにありますね。
 人の場合、物事の場合、ほかにもいろいろあります。
 しかし、これらからなかなか抜け出せないものです。夢にまで出てくることもありますね。
 「大声で叫ぶ」とか、「メモに書いて、それを焼く」でなんとか抜け出せるのでしょうか?