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　歳を取ってくると健康寿命や認知症が心配になってきます。
　健康寿命には、体を温めることが良いようです。毎日湯船につかる、重要なようです。
　温泉ブームが始まる以前は、無料や１００円以下で入れる温泉が多くありました。Ⅰヶ月に１回程度、車で温泉巡りをし、宿泊場所を別にして、１日で３回程度温泉巡りをしたいました。からだに良かったのでしょうね。
　また、食べ物も大事なようです。健康志向の人は、食べ物に気をつけている人が多いですね！