睡眠がうまく取れない！

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寝ながら「考え事」ができれば、良いアイデアが生まれやすいようです。 　ある時期、起きているとき「どうすれば出来るだろうか？」と考え、夜になり寝てしまいました。その夜の明け方、ふっと解決策が浮かんだことが何回かありました。 　起きているときに考え事をすると、自分の思い込みが邪魔をして、なかなかよいアイディアが浮かびません。そんなときは、寝てしまいましょう。寝ている間に考え事ができ、アイディアが浮かぶようになると、昼間も気楽に過ごせるようになりますね！