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　ストレスはどこから生まれるのでしょうか？
　やはり優劣の評価が原因なのでしょうか？
　確かに食事でも、「うまい」とか「まずい」と評価しがちですね。
　でも「これはこうゆう味がするのか」と、優劣をつけない方法もあります。
　事実は事実として把握し、優劣をつけないほうがストレスが少なくなるようです。
　家庭内で、これは「悪い」とか「良い」とか評価が始まると、ストレスが増えてくるのでしょうね！