頭の“トレーニング”に、いろいろな方々の“知識”を組み合わせて遊んでみてはいかがですか。
 組み合わせて「遊び」、出来上がったのを見て「うむ!?」、「感心!」、「違っているだろう!」等々、何かの“きっかけが見つかれば”いいですね。
習 慣
2008年 2009年 2010年 2011年 2012年 2013年 2014年 
2015年 2016年 2017年 2018年 2019年 2020年
Topへ
Blog
掲載日
標         題
20/07/28 こなときこそ、頭を上げ、背筋を伸ばし歩きたい!
20/03/06 過度の手洗いは弊害もある!
19/12/31 いつもペンと手帳を持ち歩くと!
19/12/17 五感を働かせれば!
19/09/04 夜型が定着してしまった人も!
19/08/15 来年の夏休みの計画づくり!
19/03/07 悪口を言いたくなったら、深呼吸!
19/02/27 心の重荷は書き出すこと!
18/11/25 十分に唾液が出ると若さを保つ!
18/10/14 泥沼から救い出してくれる人!
18/10/06 どんなイメージを持って眠りについたか!
18/09/12 毎日少しずつ変わっている!
18/05/31 「決めつけ」、その最たるものが「年齢」!
18/03/31 人が「ヘコむ」ということは!
17/12/28 現実逃避すると他人が重要!
17/11/12 自己中心性は年齢が低いほど強い!
17/11/08 性格は八万四千にもなる!
17/10/24 「共依存」と信頼!
17/10/08 「脳」は同じ方向ばかりに使わない!
17/09/30 感情をつかさどる前頭葉が未発達だと!
17/09/14 特別な存在であろうとする人!
17/09/06 老後は手間を惜しまない!
17/07/30 「感動する」は脳を変える!
17/07/22 自分を飾る、身構える!
17/05/21 涙が心を解放する!
17/05/17 自分流の儀式を持とう!
17/05/11 貧乏神を追い出す!
17/04/17 いい加減な根拠に基づいて悲観的仮説を!
17/04/15 自分が正しいと思うなら、他人も正しい!
17/01/21 ベンチでのんびりしてもいいじゃないですか!
16/11/01 カラオケで、サビが高くなると失敗!
16/10/24 叱られたら感謝する気持ち!
16/10/04 手紙は気持ちを整理する効果がある!
16/08/25 周囲の人たちがバカに見えると孤立する!
16/08/07 相手に気に入られようとする、は辛さを生む!
16/07/20 勝手に解釈するのは危険!
16/07/06 プライベートにも手を抜かない!
16/05/18 長時間やっていると飽きがくる!
16/05/17 遊びの「三つの条件」!
16/05/10 好きなものがあれば生きていける!
16/05/07 自分を発見していかなければ!
16/04/02 1日の時間は何通りにも分かれます!
16/03/31 運は、動きのあるところに発生!
16/03/22 「遊びたい」と思いながら、仕事をするのは!
16/03/20 実演販売で本物のお客さんをサクラに!
16/03/18 武蔵は「われ事において後悔せず」と!
16/03/05 違いを意識し、感覚・感情を磨こう!
16/02/21 間違いを繰り返す人!
16/02/04 食べことに必死だった頃は、依存症は少なかった!
16/01/12 実際の生活は、むしろ不完全な方がよい!
15/12/25 手帳は、スケジュール欄とメモ欄が大事!
15/11/23 「ひとり時間」がおすすめです!
15/11/13 習慣を入れ替えてりリフレッシュ!
15/11/10 強い視線で見すえる人は警戒心の強い人!
15/10/25 “コンチキショウ!”と思ったや、すぐメモする!
15/10/23 親を責める人は、親からの自立しよう!
15/09/14 なんだか毎日が楽しくない!
15/09/11 たまに、自分のことを外部から観察してみよう!
15/09/08 今日の服の色は無彩色なのでは?
15/08/17 「ピンチをチャンスに変える」習慣!
15/08/02 時間があるほど有意義には使えない!
15/07/30 自分の頭で考えることを意識的に訓練する!
15/07/12 好きな色彩を選ぶ欲求は本能から!
15/06/09 実生活をしっかりと見つめて!
15/06/06 価値を保つための手入れがおろそかでは!
15/06/03 長く続けているとストレスにさらされる!
15/05/28 どんなものを出されても、おいしく食べられるのが大人!
15/05/25 秘密の一つや二つは誰にでもある!
15/04/14 うつの薬を飲んでも一向に改善しない人!
15/03/06 エリートサラリーマンほど孤独に弱い!
15/03/03 おいしいものを食べているときは、幸せ!
15/03/02 古いパターンに固執しがち?
15/01/19 人相は朝と晩とでも変わる!
15/01/08 つい「忙しい」と言ってしまうことがある!
15/01/06 くっきりしまっている口か!
14/12/29 「疲れた」などと連呼する人!
14/11/27 デリケートな一面を持っている人!
14/10/09 胎児のころから脳にも性差が出てくる!
14/10/07 慎重な人とは、努力して余裕をつくり出している!
14/10/03 癒されたいと思っている人ほど癒されない!
14/09/26 昼のレム睡眠の5分間は、夜の睡眠1時間にも匹敵!
14/09/20 「あかん、さっぱりわや」と言われると「大丈夫かな?」と!
14/09/03 指先って、女性の美しさの見せどころ!
14/08/31 左右、どちらの耳で聴くか!
14/08/22 目的地に向かってわけのもなく急いでいる大人!
14/08/19 私たちには「考え方のクセ」があります!
14/08/09 自我の確立していないものは派閥をつくりやすい!
14/08/08 なんだか悪い予感がするなー!
14/07/24 依存症者の性格特徴は!
14/07/18 「やる気スイッチ」をオン!
14/07/13 心のカタルシス(浄化)を起こす!
14/07/09 「たまたま」ということが奇跡なのです!
14/06/22 自分の中から“がらくた”を捨て去る!
14/06/02 引っこみ思案は、自分の勝手でもある!
14/05/27 ひとつひとつのことをほんの少しだけ丁寧に!
14/05/26 小さなムダをなくして浮いた時間を集める!
14/05/05 健全な精神は健全な身体に宿る!
14/04/05 マイナス要素を1日一つ減らす!
14/02/27 「好きな色」はなんで好きなんだろう!
14/02/11 個人の色の好みは育った環境の気候風士で決まる!
14/02/10 「あんたのせいでこうなった」と言い続けられた子供!
14/02/08 自分の心をむきだしにする人!
14/01/26 性格を変えるのはそんなに難しくもない!
14/01/09 つらさや悲しみを外に出さないのは良くない!
13/11/10 自分を愛する習慣を作るコツ!
13/10/20 怒鳴ることで、より怒りの感情が強くなる!
13/10/04 「早起きは三文の徳」と言うが三文どころではない!
13/09/28 「投影」という防衛機制!
13/08/16 自分と似ている人をひいきしやすい!
13/07/09 習慣を自分でぶちこわすことが成長だ!
13/07/07 徳川光圀は、実際には全国を漫遊しなかったという!
13/07/03 ここ一番だけ頑張ろうとする人!
13/07/01 整理にこそ「形から入れ」が当てはまる!
13/05/21 マンネリズムには2つの要因がある!
13/05/17 驚きの素になるのは、好奇心!
13/05/12 ストレスの多い人、カルシウムと亜鉛が足りていますか?
13/04/17 30分間の昼寝をとることで、午後に記憶力が向上!
13/04/13 「べきの暴君」に支配されていることがノイローゼ!
13/04/01 火事にあわてず対処するには!
13/03/29 沖縄に行く人と北海道に行く人とでは心理状態が違う!
13/03/21 願わくは、他人に好意と安らぎをもたらす顔になることを……
13/02/14 自分の老後に対する備えの意識のない人がいる!
13/02/03 伸びる可能性があれば未来を語る!
12/12/15 いつも迷って結果だけに一喜一憂!
12/11/23 ご主人は褒めてもらえないから不機嫌なのです!
12/11/22 ヒアリングも準備が必要!
12/11/09 思考は、伝染病より、感染しやすい!
12/11/07 自分自身に目を向けているようでいて実はそうではない!
12/10/30 自分自身を常に“掃除”し肯定的な思考を充填!
12/10/29 イライラしたときは自分をあやして「いい気分」にさせる!
12/10/02 おっくう病は現実逃避の病気、面白いこともあるのに!
12/08/29 反抗によって自分の弱さを隠し自我を守る!
12/08/25 疑わなくてもいいときに疑う!
12/08/23 逃げてばかりのゴマカシ人生!
12/08/16 「時間をひとりじめにした」という満足感!
12/08/11 健康心理学での習慣の判断基準!
12/07/28 朝は時間が3倍に使えるという!
12/07/10 新聞を音読するだけで脳が活性化される!
12/06/28 燃え尽きる人は弱点を隠すのがうまい!
12/06/18 原因といい、結果といっても、きわめて大雑把なもの!
12/06/15 「価値観」という強力な道具を持つ人間が過ちをおかしてしまう!
12/05/21 怒りっぽいあなたは、毎日を楽しく暮らしてないはず!
12/04/15 朝を快適にスタートさせる工夫をしよう!
12/04/13 一日のスタートの朝をきっちり始めることが大切!
12/03/24 習慣は運命をコントロールする!
12/03/14 「相手に重要感を感じさせる」ことを増す公式!
12/02/28 変動の時代では、正答が正答でないということが当然起こる!
12/02/19 人のためにいつもきれいにしていなくてはいけないのよ!
12/02/01 「道徳的な人」の隠れたる真の動機は!
12/01/30 天真燗漫さは、周囲の人を楽しませる!
12/01/29 「あと一日だけ」のがんぼろう!
12/01/25 衣食が足りると、人間は冒険を求める
11/12/20 勝手が違うと感ずるもの!
11/11/18 食・睡眠・運動に関する習慣を振り返る!
11/11/15 世界が自分を中心にまわっている!
11/11/04 リスクと責任をもつ生き方をしなければ!
11/10/22 自分で自分をほめてあげよう!
11/10/18 人間の偉大さをはかる私の方式は運命を愛すること!
11/10/03 自分を愛するごとく他人も愛しよう! と考えていく
11/09/29 自分が自分の心と対話する以前に脳細胞が勝手にカッと!
11/07/26 経験を中心にした考え方は、安全性を重視する傾向をもつ!
11/07/08 したたかな生き方を身に付けた人は強い!
11/07/07 怒らない方が絶対に得だ!
11/07/01 こだわり≒選択肢が狭い!
11/06/22 悪習だとわかっているのに、なぜそれに固執するか!
11/04/24 無意識の働きを理解することは、人生で大いに役に立つ!
11/04/20 一人遊びのできる人のほうが、他人との関係もうまく運べると思う!
11/03/02 「今」に、けじめをつけて生きる!
11/02/21 「変化対応」ができるようになるために!
11/01/19 どこかに“遊び”あるいは“余裕”が必要!
11/01/16 現実認識が稀薄になると思い込みが発生しやすい! 
11/01/15 人間の顔の表情は、心理と深く関係がある!
11/01/07 競争は人間の先天的な特徴?
10/12/08 長く続けることでしか、見えない風景がある!
10/12/04 みずから不安の種を探し回っていませんか!
10/12/03 本性をあらわさない猫をかぶった女性!
10/11/17 自分がないから、怒りや悲しみをしまっておく場所がない!
10/10/21 日常生活を送るときに必死にならないで!
10/10/08 人間は過去の習慣の奴隷なるかな!
10/10/06 自分の人生は、楽しむのも、後悔するのも自分自身!
10/10/05 他人は他人なりに生きていてよいではないか!
10/10/04 人間、放っておけばマイナス思考に陥りやすい!
10/09/05 あなたは人を信じることができますか!
10/08/29 潜在意識の活用は、正しい判断を迅速に楽々とできる!
10/08/14 不満も満足も考え方のくせ!
10/08/09 「その人らしい」人間は今日ほとんど消滅した!
10/08/08 もし襲われたら、「火事だ〜ッ!! 」
10/07/31 自尊心を満たすために、生きていると!
10/07/20 一人で遊べる習慣を作ること!
10/07/13 思い込みの真実性を否定してみる!
10/05/18 ジャンケンは訓練で強くならない!
10/04/13 悩みや問題にどう対処すればよいだろうか!
09/11/24 言葉を意味なく使う、そういう習慣に問題が潜んでいる!
09/11/11 「未来日記」を心の中で、さらにビジュアル化して行う!
09/10/27 健康法はアバウトなほうがいい!
09/10/23 「しまうのは出すため」の思想!
09/10/19 “解決策が1つ”だという思い込み!
09/09/28 整理と整頓はまったく違うもの!
09/09/18 “ものぐさ生活”は老化を早めるだけ!
09/08/08  自分の感情や感覚の声に耳を貸さず、常識で暮らしていませんか?
09/08/03 いつも、自分の良心をなだめる「言い訳」を用意していないか?
09/07/14 “あわただしい毎日”感性もひからびてくる!
09/06/22 日本は“北に山、南に海”が理想の住宅地!
09/06/04 “会話の仕方”を身につけよう!
09/05/22 “ツキを呼ぶ言葉”を意識しよう!
09/05/20 “こだわりを持つ”ことで、買い物依存から抜け出そう!
09/05/09 電車の中の“マナー”!
09/05/09 電車の中での“時間活用”!
09/04/24 言い訳と“事実(原因)の説明”は違う!
09/03/22 自分ひとりの“自由な時間”を持つこと!
09/03/06 “時間とスペース”は相関関係がある!
09/02/28 “自分をさらけ出す”と楽に生きれる!
09/02/25 頭の良さは“好奇心”と“集聴力”!
09/02/20 変化の時代“完璧癖”を止め、視点を相対化すべき!
09/01/21 やはり「早寝早起き」は生活習慣の基本!
09/01/09 「直感力」は人との接触で養われる!
09/01/01 “正月の行事”も文化の一つ、大事にしてみては!
08/12/19 “脳の回路”は、習慣を変えれば変わる!
08/12/09 “騒音による目覚め”は、脳の覚醒にはよくない!
08/08/29 「あたたかみ」とは“人に与えよう”とする心意気!
08/07/26 人の話に耳を傾けることは、人を愛すること!
08/06/27 “知的活動”は若いときから続けきること!
08/06/22 事実を「事実としてありのままに認める」は、案外難しい!
08/04/12 悩む時は、少しばかりの「希望」を持ち続けよう!
08/03/17 “ムダ”には、無駄でないこともある!
08/02/27 「習慣」を変化させることも大事!
08/02/09 1回の食べる量が多ければ、人生を短くする!
08/01/25 食事はシンプルがいい!
08/01/24 習慣をコントロールしてみよう!
08/01/18 日常生活も「演出」してみては!
08/01/16 身についた価値観も変えなければ!!
08/01/07 「笑顔」はガンに対する免疫力アップだけでなく、応援してくれる人が増える。
08/01/06 安心できる人間関係