頭の“トレーニング”に、いろいろな方々の“知識”を組み合わせて遊んでみてはいかがですか。「思い込み」は、多くの害を発生します。知識の組み合わせて「遊び」で、出来上がった組合せを見て、「うむ?」、「感心!」、「違っているだろう!」等々、何かの“きっかけが見つかれば”いいですね。
習 慣
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22/05/11  時は金(かね)なり! 22/08/03 夜型の悪循環を断ち切りたい!
22/02/04  人に会うときの挨拶をまずきちんとする! 22/05/01  本当の自分の気持ちを見極めること!
21/07/09  自分を好きになりたい! 21/09/27  朝型の生活をちょっと「してみた」!
20/12/31  その月に掃除したいポイントを設定! 21/01/24  異質なルートから情報を集める習慣を!
20/07/28  こなときこそ、頭を上げ、背筋を伸ばし歩きたい! 20/10/30  習慣的な質問を変えることは
19/12/31  いつもペンと手帳を持ち歩くと! 20/03/06  過度の手洗いは弊害もある!
19/09/04  夜型が定着してしまった人も! 19/12/17  五感を働かせれば!
19/03/07  悪口を言いたくなったら、深呼吸! 19/08/15  来年の夏休みの計画づくり!
18/11/25  十分に唾液が出ると若さを保つ! 19/02/27  心の重荷は書き出すこと!
18/10/06  どんなイメージを持って眠りについたか! 18/10/14  泥沼から救い出してくれる人!
18/05/31  「決めつけ」、その最たるものが「年齢」! 18/09/12  毎日少しずつ変わっている!
17/12/28  現実逃避すると他人が重要! 18/03/31  人が「ヘコむ」ということは!
17/11/08  性格は八万四千にもなる! 17/11/12  自己中心性は年齢が低いほど強い!
17/10/08  「脳」は同じ方向ばかりに使わない! 17/10/24  「共依存」と信頼!
17/09/14  特別な存在であろうとする人! 17/09/30  感情をつかさどる前頭葉が未発達だと!
17/07/30  「感動する」は脳を変える! 17/09/06  老後は手間を惜しまない!
17/05/21  涙が心を解放する! 17/07/22  自分を飾る、身構える!
17/05/11  貧乏神を追い出す! 17/05/17  自分流の儀式を持とう!
17/04/15  自分が正しいと思うなら、他人も正しい! 17/04/17  いい加減な根拠に基づいて悲観的仮説を!
16/11/01  カラオケで、サビが高くなると失敗! 17/01/21  ベンチでのんびりしてもいいじゃないですか!
16/10/04  手紙は気持ちを整理する効果がある! 16/10/24  叱られたら感謝する気持ち!
16/08/07  相手に気に入られようとする、は辛さを生む! 16/08/25  周囲の人たちがバカに見えると孤立する!
16/07/06  プライベートにも手を抜かない! 16/07/20  勝手に解釈するのは危険!
16/05/17  遊びの「三つの条件」! 16/05/18  長時間やっていると飽きがくる!
16/05/07  自分を発見していかなければ! 16/05/10  好きなものがあれば生きていける!
16/03/31  運は、動きのあるところに発生! 16/04/02  1日の時間は何通りにも分かれます!
16/03/20  実演販売で本物のお客さんをサクラに! 16/03/22  「遊びたい」と思いながら、仕事をするのは!
16/03/05  違いを意識し、感覚・感情を磨こう! 16/03/18  武蔵は「われ事において後悔せず」と!
16/02/04  食べことに必死だった頃は、依存症は少なかった! 16/02/21  間違いを繰り返す人!
15/12/25  手帳は、スケジュール欄とメモ欄が大事! 16/01/12  実際の生活は、むしろ不完全な方がよい!
15/11/13  習慣を入れ替えてりリフレッシュ! 15/11/23  「ひとり時間」がおすすめです!
15/10/25  “コンチキショウ!”と思ったや、すぐメモする! 15/11/10  強い視線で見すえる人は警戒心の強い人!
15/09/14  なんだか毎日が楽しくない! 15/10/23  親を責める人は、親からの自立しよう!
15/09/08  今日の服の色は無彩色なのでは? 15/09/11  たまに、自分のことを外部から観察してみよう!
15/08/02  時間があるほど有意義には使えない! 15/08/17  「ピンチをチャンスに変える」習慣!
15/07/12  好きな色彩を選ぶ欲求は本能から! 15/07/30  自分の頭で考えることを意識的に訓練する!
15/06/06  価値を保つための手入れがおろそかでは! 15/06/09  実生活をしっかりと見つめて!
15/05/28  どんなものを出されても、おいしく食べられるのが大人! 15/06/03  長く続けているとストレスにさらされる!
15/04/14  うつの薬を飲んでも一向に改善しない人! 15/05/25  秘密の一つや二つは誰にでもある!
15/03/03  おいしいものを食べているときは、幸せ! 15/03/06  エリートサラリーマンほど孤独に弱い!
15/01/19  人相は朝と晩とでも変わる! 15/03/02  古いパターンに固執しがち?
15/01/06  くっきりしまっている口か! 15/01/08  つい「忙しい」と言ってしまうことがある!
14/11/27  デリケートな一面を持っている人! 14/12/29  「疲れた」などと連呼する人!
14/10/07  慎重な人とは、努力して余裕をつくり出している! 14/10/09  胎児のころから脳にも性差が出てくる!
14/09/26  昼のレム睡眠の5分間は、夜の睡眠1時間にも匹敵! 14/10/03  癒されたいと思っている人ほど癒されない!
14/09/03  指先って、女性の美しさの見せどころ! 14/09/20  「あかん、さっぱりわや」と言われると「大丈夫かな?」と!
14/08/22  目的地に向かってわけのもなく急いでいる大人! 14/08/31  左右、どちらの耳で聴くか!
14/08/09  自我の確立していないものは派閥をつくりやすい! 14/08/19  私たちには「考え方のクセ」があります!
14/07/24  依存症者の性格特徴は! 14/08/08  なんだか悪い予感がするなー!
14/07/13  心のカタルシス(浄化)を起こす! 14/07/18  「やる気スイッチ」をオン!
14/06/22  自分の中から“がらくた”を捨て去る! 14/07/09  「たまたま」ということが奇跡なのです!
14/05/27  ひとつひとつのことをほんの少しだけ丁寧に! 14/06/02  引っこみ思案は、自分の勝手でもある!
14/05/05  健全な精神は健全な身体に宿る! 14/05/26  小さなムダをなくして浮いた時間を集める!
14/02/27  「好きな色」はなんで好きなんだろう! 14/04/05  マイナス要素を1日一つ減らす!
14/02/10  「あんたのせいでこうなった」と言い続けられた子供! 14/02/11  個人の色の好みは育った環境の気候風士で決まる!
14/01/26  性格を変えるのはそんなに難しくもない! 14/02/08  自分の心をむきだしにする人!
13/11/10  自分を愛する習慣を作るコツ! 14/01/09  つらさや悲しみを外に出さないのは良くない!
13/10/04  「早起きは三文の徳」と言うが三文どころではない! 13/10/20  怒鳴ることで、より怒りの感情が強くなる!
13/08/16  自分と似ている人をひいきしやすい! 13/09/28  「投影」という防衛機制!
13/07/07  徳川光圀は、実際には全国を漫遊しなかったという! 13/07/09  習慣を自分でぶちこわすことが成長だ!
13/07/01  整理にこそ「形から入れ」が当てはまる! 13/07/03  ここ一番だけ頑張ろうとする人!
13/05/17  驚きの素になるのは、好奇心! 13/05/21  マンネリズムには2つの要因がある!
13/04/17  30分間の昼寝をとることで、午後に記憶力が向上! 13/05/12  ストレスの多い人、カルシウムと亜鉛が足りていますか?
13/04/01  火事にあわてず対処するには! 13/04/13  「べきの暴君」に支配されていることがノイローゼ!
13/03/21  願わくは、他人に好意と安らぎをもたらす顔になることを…… 13/03/29  沖縄に行く人と北海道に行く人とでは心理状態が違う!
13/02/03  伸びる可能性があれば未来を語る! 13/02/14  自分の老後に対する備えの意識のない人がいる!
12/11/23  ご主人は褒めてもらえないから不機嫌なのです! 12/12/15  いつも迷って結果だけに一喜一憂!
12/11/09  思考は、伝染病より、感染しやすい! 12/11/22  ヒアリングも準備が必要!
12/10/30  自分自身を常に“掃除”し肯定的な思考を充填! 12/11/07  自分自身に目を向けているようでいて実はそうではない!
12/10/02  おっくう病は現実逃避の病気、面白いこともあるのに! 12/10/29  イライラしたときは自分をあやして「いい気分」にさせる!
12/08/25  疑わなくてもいいときに疑う! 12/08/29  反抗によって自分の弱さを隠し自我を守る!
12/08/16  「時間をひとりじめにした」という満足感! 12/08/23  逃げてばかりのゴマカシ人生!
12/07/28  朝は時間が3倍に使えるという! 12/08/11  健康心理学での習慣の判断基準!
12/06/28  燃え尽きる人は弱点を隠すのがうまい! 12/07/10  新聞を音読するだけで脳が活性化される!
12/06/15  「価値観」という強力な道具を持つ人間が過ちをおかしてしまう! 12/06/18  原因といい、結果といっても、きわめて大雑把なもの!
12/04/15  朝を快適にスタートさせる工夫をしよう! 12/05/21  怒りっぽいあなたは、毎日を楽しく暮らしてないはず!
12/03/24  習慣は運命をコントロールする! 12/04/13  一日のスタートの朝をきっちり始めることが大切!
12/02/28  変動の時代では、正答が正答でないということが当然起こる! 12/03/14  「相手に重要感を感じさせる」ことを増す公式!
12/02/01  「道徳的な人」の隠れたる真の動機は! 12/02/19  人のためにいつもきれいにしていなくてはいけないのよ!
12/01/29  「あと一日だけ」のがんぼろう! 12/01/30  天真燗漫さは、周囲の人を楽しませる!
11/12/20  勝手が違うと感ずるもの! 12/01/25  衣食が足りると、人間は冒険を求める
11/11/15  世界が自分を中心にまわっている! 11/11/18  食・睡眠・運動に関する習慣を振り返る!
11/10/22  自分で自分をほめてあげよう! 11/11/04  リスクと責任をもつ生き方をしなければ!
11/10/03  自分を愛するごとく他人も愛しよう! と考えていく 11/10/18  人間の偉大さをはかる私の方式は運命を愛すること!
11/07/26  経験を中心にした考え方は、安全性を重視する傾向をもつ! 11/09/29  自分が自分の心と対話する以前に脳細胞が勝手にカッと!
11/07/07  怒らない方が絶対に得だ! 11/07/08  したたかな生き方を身に付けた人は強い!
11/06/22  悪習だとわかっているのに、なぜそれに固執するか! 11/07/01  こだわり≒選択肢が狭い!
11/04/20  一人遊びのできる人のほうが、他人との関係もうまく運べる! 11/04/24  無意識の働きを理解することは、人生で大いに役に立つ!
11/02/21  「変化対応」ができるようになるために! 11/03/02  「今」に、けじめをつけて生きる!
11/01/16  現実認識が稀薄になると思い込みが発生しやすい!  11/01/19  どこかに“遊び”あるいは“余裕”が必要!
11/01/07  競争は人間の先天的な特徴? 11/01/15  人間の顔の表情は、心理と深く関係がある!
10/12/04  みずから不安の種を探し回っていませんか! 10/12/08  長く続けることでしか、見えない風景がある!
10/11/17  自分がないから、怒りや悲しみをしまっておく場所がない! 10/12/03  本性をあらわさない猫をかぶった女性!
10/10/08  人間は過去の習慣の奴隷なるかな! 10/10/21  日常生活を送るときに必死にならないで!
10/10/05  他人は他人なりに生きていてよいではないか! 10/10/06  自分の人生は、楽しむのも、後悔するのも自分自身!
10/09/05  あなたは人を信じることができますか! 10/10/04  人間、放っておけばマイナス思考に陥りやすい!
10/08/14  不満も満足も考え方のくせ! 10/08/29  潜在意識の活用は、正しい判断を迅速に楽々とできる!
10/08/08  もし襲われたら、「火事だ〜ッ!! 」 10/08/09  「その人らしい」人間は今日ほとんど消滅した!
10/07/20  一人で遊べる習慣を作ること! 10/07/31  自尊心を満たすために、生きていると!
10/05/18  ジャンケンは訓練で強くならない! 10/07/13  思い込みの真実性を否定してみる!
09/11/24  言葉を意味なく使う、そういう習慣に問題が潜んでいる! 10/04/13  悩みや問題にどう対処すればよいだろうか!
09/10/27  健康法はアバウトなほうがいい! 09/11/11  「未来日記」を心の中で、さらにビジュアル化して行う!
09/10/19  “解決策が1つ”だという思い込み! 09/10/23  「しまうのは出すため」の思想!
09/09/18  “ものぐさ生活”は老化を早めるだけ! 09/09/28  整理と整頓はまったく違うもの!
09/08/03  いつも、自分の良心をなだめる「言い訳」を用意していないか? 09/08/08   自分の感情や感覚の声に耳を貸さず常識で暮らしていませんか?
09/06/22  日本は“北に山、南に海”が理想の住宅地! 09/07/14  “あわただしい毎日”感性もひからびてくる!
09/05/22  “ツキを呼ぶ言葉”を意識しよう! 09/06/04  “会話の仕方”を身につけよう!
09/05/09  電車の中の“マナー”! 09/05/20  “こだわりを持つ”ことで、買い物依存から抜け出そう!
09/04/24  言い訳と“事実(原因)の説明”は違う! 09/05/09  電車の中での“時間活用”!
09/03/06  “時間とスペース”は相関関係がある! 09/03/22  自分ひとりの“自由な時間”を持つこと!
09/02/25  頭の良さは“好奇心”と“集聴力”! 09/02/28  “自分をさらけ出す”と楽に生きれる!
09/01/21  やはり「早寝早起き」は生活習慣の基本! 09/02/20  変化の時代“完璧癖”を止め、視点を相対化すべき!
09/01/01  “正月の行事”も文化の一つ、大事にしてみては! 09/01/09  「直感力」は人との接触で養われる!
08/12/09  “騒音による目覚め”は、脳の覚醒にはよくない! 08/12/19  “脳の回路”は、習慣を変えれば変わる!
08/07/26  人の話に耳を傾けることは、人を愛すること! 08/08/29  「あたたかみ」とは“人に与えよう”とする心意気!
08/06/22  事実を「事実としてありのままに認める」は、案外難しい! 08/06/27  “知的活動”は若いときから続けきること!
08/03/17  “ムダ”には、無駄でないこともある! 08/04/12  悩む時は、少しばかりの「希望」を持ち続けよう!
08/02/09  1回の食べる量が多ければ、人生を短くする! 08/02/27  「習慣」を変化させることも大事!
08/01/24  習慣をコントロールしてみよう! 08/01/25  食事はシンプルがいい!
08/01/16  身についた価値観も変えなければ!! 08/01/18  日常生活も「演出」してみては!
08/01/06  安心できる人間関係 08/01/07  「笑顔」はガンに対する免疫力upだけでなく、応援者が増える!