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　酸素はあらゆるものを酸化させて錆びつかせてしまう。人間でも、活性酸素が多いと老化が進む、と言われています。
　過度な運動は、体内で活性酸素をつくり過ぎ、を酸化（錆びた状態）させてしまうとか。
　最近外国でも緑茶が飲まれています。
　緑茶に含まれるカテキンとβカロチン、ビタミンＣ、ビタミンＥは、お互いに助け合って活性酸素のはたらきを抑えてくれます。
　日本人は、緑茶を飲む人が減っているようです。アメリカの関税が高くなるので、日本人も緑茶をもっと飲みましょう！