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PHP文庫
2012/03/19
な58-01
南雲吉則
実年齢より20歳若返る!生活術
 実年齢は56歳。なのに、血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳、見た目は30代! 脅威の「20歳若返り」を実現し、メディアでひっぱりだこのガン専門医が、自らの「若返り術=錆びない生き方」を開陳。その内容は至ってシンプルで、食事と生活習慣を変えるだけ。
 特別な運動やサプリメントはいっさい不要。
 いま話題の”南雲流アンチエイジング”の真髄、ここにあり!『錆びない生き方』を再編集。
77kg超のメタボ体型が…
食事と生活習慣を変えただけで

体重15kg減、20歳若返り!

さらに、
→お肌がツヤツヤに!
→シミ・体臭が消えた!
→肥満・便秘が解消!
→体はつねに軽やかに!
発行所
書籍CD
初版発行日
著者
題名
副題
解説
紹介
参考
備考
Blog
掲載日
標               題
22/11/21 赤飯の古いしきたり!
21/07/25 加熱するほど消化に時間がかかる!
20/06/14 マグロは水銀濃度が高い!
19/11/21 大きな自然が、海が浄化してくれる!
18/08/17 原因不明の病気だった「脚気」!
18/05/31 「決めつけ」、その最たるものが「年齢」!
18/05/29 都市の人口の増加が環境破壊!
18/02/24 花粉症の季節がやって来ました!
18/02/13 活性酸素は老化を促進!
17/11/21 肥満は人類進化の結果!
16/11/03 日本人の毛髪中水銀濃度は米国人の5倍!
16/07/16 心が疲れたときは、土を踏んでみる!
16/03/11 よくかむと、脳の働きがよくなる!
15/04/11 効率よい睡眠に大切な要素が就寝時刻!
15/03/12 自然が人間に、こんなところに家を建てちゃいけませんよ、と!
14/11/24 職人気質の人をほめる時は、道具をほめる!
14/08/30 現在までに誕生した種の90%以上が絶滅した!
14/08/24 ヒトが二足歩行に至った理由!
14/06/26 さまざまな菌やウイルスとの共生!
14/05/14 アレルギーに悩む人が増えてきた!
14/04/23 外界と自分のバランスを正しくとらえる!
14/01/03 脳のエネルギー源はブドウ糖!
14/01/01 お餅を何個食べられますか?
13/09/01 姿勢が悪いと血管や神経の圧迫が起きる!
13/07/25 ガン細胞は永遠に増殖する!
13/07/24 生命体は自分自身では失敗しない! 
13/06/01 古い血液が滞れば細胞の「錆び」は進む!
13/01/26 農民は「生かさず、殺さず」それは誤り!
13/01/17 大気汚染によって細胞は確実に錆びる!
13/01/16 植物に対しては動物以上に共生関係を壊してきた!
12/11/28 ヒトの細胞を培養すると60回程度で分裂が止まる!
12/11/16 人間の脳は酸素とブドウ糖を栄養として活動!
12/11/06 熊がもっとも凶暴になるのはエサを取られそうになるとき!
12/10/14 生存期間を左右するもの!
12/09/21 大型の草食動物と触れ合っている子はアレルギーにならない!
12/09/20 人間の自然支配が、人間の破滅の始まり!