PHP文庫
2012/03/19
な58-01
南雲吉則
実年齢より20歳若返る!生活術
実年齢は56歳。なのに、血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳、見た目は30代! 脅威の「20歳若返り」を実現し、メディアでひっぱりだこのガン専門医が、自らの「若返り術=錆びない生き方」を開陳。その内容は至ってシンプルで、食事と生活習慣を変えるだけ。
特別な運動やサプリメントはいっさい不要。
いま話題の”南雲流アンチエイジング”の真髄、ここにあり!『錆びない生き方』を再編集。
77kg超のメタボ体型が…
食事と生活習慣を変えただけで
体重15kg減、20歳若返り!
さらに、
→お肌がツヤツヤに!
→シミ・体臭が消えた!
→肥満・便秘が解消!
→体はつねに軽やかに!
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書籍CD
初版発行日
著者
題名
副題
解説
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参考
備考