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な11-67 人は短所で愛される |
ロが悪いのに憎めない人、不器用だけど頼りになる人、好き嫌いが激しいのに味方が多い人……こんな人、周りにいませんか？ 短所は「直す」のではなく「伸ばす」。そうすれば “個性”に変わります！－－－ 本書は「“くだらない”と言うものの中に、いちぱん大切なものがある」「他人の失敗を許そう。その代わり自分の失敗も許そう」など、自分を認め、磨くための１０１のメッセージ集。新しい魅力を発見できる！ |
| 中谷彰宏 | ||
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な58-01 実年齢より２０歳若返る！生活術 |
実年齢は５６歳。なのに、血管年齢２６歳、骨年齢２８歳、脳年齢３８歳、見た目は３０代！ 脅威の「２０歳若返り」を実現し、メディアでひっぱりだこのガン専門医が、自らの「若返り術＝錆びない生き方」を開陳。その内容は至ってシンプルで、食事と生活習慣を変えるだけ。 特別な運動やサプリメントはいっさい不要。 いま話題の”南雲流アンチエイジング”の真髄、ここにあり！『錆びない生き方』を再編集。 |
| 南雲吉則 | ||
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わ02-16 病気にならない生活のすすめ |
断食をすれば、健康に１２０歳まで生きられる！ 現代人は「食べ過ぎ」と指摘する医師の石原氏が人間の自然治癒力を高める食事・生活習貫を解説。「朝食はしっかり食べるべき」「塩分を摂りすぎると早死にする」など、これまで信じられてきた「医学常識」を覆します！ 血液をサラサラにして丈夫なカラダをつくる東洋医学の素晴らしさを賞賛する渡部氏との対談集。『東洋の智恵は長寿の智恵』を改題。 |
| 渡部昇一/ 石原結實 |