PHP文庫

2006/09/19

わ02-16

渡部昇一/石原結實

病気にならない生活のすすめ

東洋の知恵は健康の知恵

　断食をすれば、健康に１２０歳まで生きられる！ 現代人は「食べ過ぎ」と指摘する医師の石原氏が人間の自然治癒力を高める食事・生活習貫を解説。「朝食はしっかり食べるべき」「塩分を摂りすぎると早死にする」など、これまで信じられてきた「医学常識」を覆します！ 血液をサラサラにして丈夫なカラダをつくる東洋医学の素晴らしさを賞賛する渡部氏との対談集。『東洋の智恵は長寿の智恵』を改題。

・ヒトの身体には飢餓状態がちょうどいい!?
・現代病は「過食」が原因
・断食で「血の汚れ」を一掃できる
・一番大切なのは自然の治癒力だ
・平均寿命のからくり
・西洋の常識は嘘ばかり
・冷える部分がガンになる
・水分も摂りすぎれば毒になる
　　　　　　　　　　　　　　本書「目次」より

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