PHP文庫

2013/02/19

い49-09

石原結實

不節制なのに、なぜか「健康な人」の習慣

　毎日酒を飲み、肉が大好きで運動嫌い、でも検査では異常なしの人もいれば、バランスのとれた食事をし、毎日運動しているのに突然ガンで倒れる人もいる。本書では、一般の健康常識とは違う生活をおくりながら、健康・長寿を保つ人たちの秘密を易しく解説。「偏食こそ健康維持反応」「毎日のワインがガンを抑制」など目からウロコの健康知識が満載！
『なぜか免疫力が高い人の生活習慣』を改題

　石原医師が教える驚きの健康知識
●マラソンの後、風邪を引きやすくなる理由
●笑うことで、血液中の老廃物質を排泄
●万病の元、活性酸素を除去する赤色
●免疫力を高める組織の７０％が存在する腸
●偏食こそ、本能の健康維持反応
●白血球の働きが強い「わがまま患者」

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