PHP文庫

2016/03/15

た83-02

参考

備考

高島徹治

「朝３０分」を変えなさい

　人間の記憶力がもっとも高く能率が１０倍アップするといわれる午前中。その３０分間の過ごし方を変えるだけで、おどろくほど大きな結果が生まれるはず！　ミラクル効果の３回転学習法、通勤電車での過ごし方、心地よい眠りに入る方法、体内時計の調整、自然に起きたくなるコッなど、どんなに朝が苦手な人でも朝型人間になれる知恵がっまった一冊。１年後、あなたはすっかり変わっている！

朝は、一日のなかで、特別な位置にあります。
この朝をどう使うか、どう過こすかで、
その人の一日は、９割決まってしまいます。
つまり、朝が変われば、
その日一日が自ずから変わってきます。

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