PHP文庫

1995/02/15

カ15-01

河野貴代美

引っ込み思案をなおす本

自信がつくメンタル・トレーニング

　“主張的な人”とは、……引っ込み思案にならず、自分の考えていることや感じていることを、なるべく率直に表現していこうとする人のことです。
　自分の考えを相手に伝えることによって、……相手の考えや自分に対する相手の気持ちについて、あれこれと悪い憶測をしたり、その結果思い悩んだりする必要がなくなり、よりさわやかなコミュニケーションをつくることができます。

　“自己主張”は相手に不快感を与えると、思い込んでいませんか？……言うべき言葉までゴクリと飲み込んでは、消化不良でイライラをつのらせている。そんな悩みの原因を、多くの女性とかかわってきたカウンセラーがケース・スタディを用いて丁寧に分析。魅力的な自己表現法が身につく“アサーティブ・トレーニング”で、コミュニケーション上手で積極的なあなたに生まれ変わります。

発行所

書籍CD

初版発行日

著者

題名

副題

解説

紹介

参考

備考