PHP文庫

ふ11-02

福島哲史

朝のエネルギーを１０倍にする本

起床時間が待ち遠しくなる１０１のヒント

　朝を活用するのに、無理な早起きは逆効果。朝が待ちきれないほど楽しいことを用意すれば、自ずとさわやかな目覚めが訪れる。……ホテルやコンビニ、ファミリーレストランの朝ならではの活用法から、新鮮な情報を手に入れる方法、人の2倍は能率が上がる仕事術までを徹底紹介。さらに早起きが苦手な人のために、心地よい目覚め方15のヒントや、誰でも簡単に朝型になれる秘訣を語る。

　同じことをするにも早朝は料金が安い。深夜が高いのに早朝はなぜか安い。お客さんが来ないからだ。ということはすいている。ホテルでもブレックファースト、ランチ、ディナーの順で夜になるほど混むし、高くなる。朝はゆっくりできないという人もいるだろう。しかしそれがいいのである。たとえ人と会う必要があっても、大体どんな用件でも30分ですむものだ。お互いに次の予定があり、時間がないという了承ができているから、物事がスピーディーに進む。

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