さ06-27

斎藤茂太

「捨てる」「片づける」で人生はラクになる

　毎日何かを探してイライラ、モノがあふれた部屋にため息……そんな苦しい日々に、今度こそサヨナラしませんか？　本書では精神科医の著者が心にやさしい"持たない暮らし"を提案。「『捨てられない』で犠牲になるのは、時間、お金、心の健康」「思い出のモノもわずかなほうがいい思い出になる」など、いらないモノと決別するヒントが満載です。『「捨てる」「片づける」で人生が楽になる』を再編集。

　いらないモノと別れると、こんな効果が……

・ストレスが軽減される
・気持ちが前向きになる
・「仕事ができる人」になる
・人間関係がうまくいく
・心が豊かになる
　　　　　　　　　　　　　　　など

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