PHP文庫

2010/05/24

さ06-25

斎藤茂太

気持ちがすーっとラクになる本

　人生は、必ずしもうまくいくことばかりではありません。誰もが仕事や家庭、人間関係への悩みを抱えながら生きています。本書では人生の達人・モタさんが「落ち着ける場所を持つ」「否定的な言葉を使わない」など、クヨクヨせず、もっと気楽に生きられるヒントを紹介します。肩の力がふっとぬけ、心が軽くなる一冊。『モタさんのクヨクヨ考えすぎる人の"心がラク"になるヒント』を改題。

　モタさんの
「気持ちがすーっとラクになる」ヒント
・劣等感に振り回されない
・「悩み」は心を開いて打ち明ける
・人の過ちをとがめない
・仕事以外の趣味を持つ
・"つかず、はなれずの距離"を知る
・いまある現実を楽しむ

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書籍CD

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参考

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