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PHP文庫
2012/12/19
え19-01
江部康二
「糖質オフ!」健康法
主食を抜けば生活習慣病は防げる!
 病気の元凶は、お米やパンなどの「糖質」だった! 本書では、糖質制限食による糖尿病治療の第一人者が誰でも簡単にできて即効果があがる魔法の健康法を大公開。「いっぱい食べて運動しなくても体脂肪は減る!」[血管ダメージを軽減し、血液がサラサラになる!」など、糖質の多いNG食品を控えて生活習慣病を防ぐノウハウが満載。
 美味しく食べて健康になりたい人、必読の1冊! 文庫書き下ろし。
◆最初の1〜2週間で、すぐに効果が出る!
◆脂肪がもえやすいからだになる!
◆寝つきがよくなり、安眠できて、目覚めも爽快!
◆マヨネーズやバターも気にせず使ってヨシ
◆ウィスキーや焼酎なら気兼ねなく飲める!

糖質オフの生活をはじめるだけで、からだがミルミル若返る!
発行所
書籍CD
初版発行日
著者
題名
副題
解説
紹介
参考
備考
Blog
掲載日
標               題
24/02/20 「非日常」というもの!
21/07/27 「依存症」におちいっている人たち!
21/06/23 日本人はインスリン分泌能力が低い民族!
21/04/20 太っている人が増えています!
21/02/07 倹約遺伝子を持っているとやせにくい!
20/05/25 農耕を始めたののは人類の歴史の約0.1%程度(約1万年前)!
19/05/14 「注意する」と「心配する」は別のこと!
17/05/31 「大豆は畑の肉」、豆腐で糖質減!
15/11/08 肉食中心の食生活が引き起こす食源病!
15/09/18 大量にインスリンを分泌することには慣れていない!
15/06/13 “断食ダイエット”は糖質もシャットアウトが重要!
14/09/26 昼のレム睡眠の5分間は、夜の睡眠1時間にも匹敵!
13/12/25 肥満は健康悪化に直結する重要な問題!
13/03/27 人類の歴史の99.9%は糖質オフで過ごしてきた!
13/01/30 昔から食べてきた日本食の効果!