PHP文庫

2008/01/24

さ06-23

斉藤茂太

なぜかボケない人の「ちょっとした」習慣

　「やりたいこと」や「やるべきこと」がある人はいつまでも若い！本書は、いつまでも脳と体と心を「いきいき状態」に保つ処世術を、"人生の達人"モタさんがやさしく伝授。なんでも面白がってみる、食事を楽しむ、メモをとる……、大切なことは、そんな毎日のちょっとした習慣！何事にも好奇心をもち、笑うことで脳を活性化させれば認知症など怖くない。『なぜかボケない人の簡単な習慣』を改題。

◎本書の内容 第一章　「いきいき脳」をつくるちょっとした習慣 第二章　「いきいき老後」を快適に楽しむ方法 第三章　老後を完全燃焼するための考え方 第四章　ユーモアひとつで人生が豊かになる秘訣 第五章　なんでも「メモ」をすると人生が楽しくなる 第六章　いつまでも「若い」といわれる人の工夫

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