PHP文庫

2010/02/17

す16-02

すがのたいぞう

こころがホッとする考え方

ちょっとしたことでずっとラクに生きられる

　たとえ、自分の抱えているものがささいなことだとしても、心というのは悩みやすくできているのだからしかたない。
　けれども、ちょっとしたことで悩みやすいということは、逆に考えると、ちょっとしたことで元気にもなるということだ。
　そういうわけで、ものの見方や考え方がちょっと変わるだけで心に元気が出てくるようなことがたくさんある。この本は、そんな「ちょっとしたこと」をぎっしり詰め込んだ、私なりの「心の処方箋」の集大成である。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　本書「はじめに」より抜粋

　人のこころは悩みやすくできています。だから、こころにも"息抜き"が必要なのです。そして、ちょっとだけ考え方を変えてみればこころはまたすぐに元気になります。本書は、「初心にとらわれないように」「どっちつかずはストレスの素」「時間は一番の特効薬」など、疲れたこころを癒す"処方箋"が満載。一読すれば、きっとあなたも「ホッ」として、気持ちがラクになってくるのを感じるでしょう。

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