PHP文庫

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2007/10/17

か05-49

加藤諦三

不安のしずめ方

人生に疲れきる前に読む心理学

　失敗したら笑われてしまう。悪ロを言われているのではないか。いちいち許可を得ないと仕事がすすめられない。---不安に支配されると、人は消耗していく。「心」にとって最大の敵は、「不安」なのだ。それに押しつぶされることなく、ふくよかな心で生きるために、今できることがある。本書は、人生の危機管理の本である。「こんな生き方を続けてはいけない」と思いながら苦しんでいるすべての人へ。

　人は毎日の不安で少しずつ消耗していく。そして、最後にはうつになったり、無気力になったり、とじこもって人を恨んだり、反 社会的行動に走ったりする。こうして、たった一度の自分の人生を挫折させていく。本書は、なぜ私たちがこのような不安を抱くことになるのか、原因を考え、この不安にどう対処したらいいかを考えた。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　本書「プロローグ」より抜粋

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