PHP文庫

2013/04/19

い80-02

石原加受子

「嫌われるのがこわい人」のための自己主張レッスン

　カウンセリングを２５年近く続け、多くの悩める老若男女と接してきた著者。最近は、「いつも私ばっかり損している」「なんで私にばっかり悪いことが起こるの？」といった悩みに苦しむ人が増えているという。本書では、「どうして私ばっかり」となってしまう深層心理を解明するとともに、そこから抜け出すためのレッスンを紹介。「自分も周りも幸せになれる生き方」を模索している人へ。文庫書き下ろし。

　性格を変えたりする必要はありません。
　この本で解説する「自分表現」の方法を読んで知るだけで、すべてが変わります！

　「自分も相手も傷つかない話し方」があり、本当の気持ちをもう抑え込んだりしなくていい、ということ。

　また、自分の気持ちを大事にすることが「相手のため」にもなるということを、本書を通じてぜひ知ってください。

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