PHP文庫

2009/10/19

い67-01

今泉忠明

「日帰り登山」を楽しむ本

地図の読み方から、疲れない山歩きのテクニックまで

　荷物が少なく、週末の余暇にもピッタリの「日帰り登山」。本格的な登山は体力的に厳しいし、お金も時間もかかると遠慮がちな人にも断然お薦めです。本書は、中高年からでも気軽に始められる"低山"を中心に、山歩きの醍醐味をレクチャー。四季を通じての自然との触れ合い方や、「もしも」の時の安全対策など、楽しい山の思い出を持ち帰るために、ぜひ手元に携帯して欲しい一冊。文庫書き下ろし。

　本書は、里山から低山にかけての地域をウォーキングする人のためのものである。標高でいうならば、およそ６００ｍから１０００ｍ余りまでの山々であろうか。朝、出かけていって、夜には帰ってくる日帰り登山が基本である。
　しかし日帰りとはいえ、近年では標高２５００ｍ以上の高山帯にまで舗装道路が延びているため、実際に歩く標高差から考えると、富士山頂であってもその範疇（はんちゅう）に入ってくる。したがって日帰り登山であっても、目的とする山によっては、それなりの装備、知識が必要となる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　本書「はじめに」より

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