Topへ
こ08-02
國分康孝
自分を変える心理学
新しい人生の発見のために
 自分を変えていくにはどうしたらよいか。そのツボが3つある。曰く、思考・感情・行動の3つである。この3つは相互に関連しあっているから、どれがひとつを変えれば、他のふたつも変わる。そして全体としての自分が変わった、ということになるのである。
 ……本書は、思考・感情・行動の三位一体論の立場から、自分をどう変えていくか、どう成長させていくかが主題になっている。
 貴方は、自分の人生を楽しんで生きているだろうか。
 人は誰でも、自分の思考、感情、行動を変えていくことによって、ストレスや悩みから開放され、人生の主人公になることができる。
 本書は、「挫折や不遇を乗り越えるための方法」や「人づきあいを深める方法」など、自分を変え、成長させていくための50の方法をカウンセリングの権威が公開。生きるのがラクになるアドバイス集! 
発行所
書籍CD
初版発行日
著者
題名
副題
解説
紹介
参考
備考
Blog
掲載日
標               題
19/06/19 体験に基づいて行動ができると!
17/11/08 性格は八万四千にもなる!
15/09/29 自信の根元は体験から得た智慧!
15/01/04 上司や部下とうまくつき合うためには!
14/10/29 「おもしろい話があってさ……」と切り出してくる話がつまらない!
14/09/25 義理に当たる英語はありません!
14/08/22 目的地に向かってわけのもなく急いでいる大人!
14/04/30 “分からない”機会あるごとに考えていくこと!
14/02/16 謙遜も度が過ぎるとごうまんにとられるもの!
14/01/29 思いやりは二種類ある!
14/01/25 反省は理性でするもの!
14/01/17 満足がなければ仕事は辛いだけ!
13/11/05 息をつくヒマもないくらい忙しい!
13/10/26 知的好奇心がなくなったら!
13/10/19 欲求充足のプロセスを楽しむ人生がよい!
13/07/28 人の歓心を買うための人生!
13/05/18 試みようとしない人は、エネルギーのない人、寂しい人!
13/04/03 現実に対決するひとつの姿勢!
12/07/07 失敗した時に笑える人が本当に自信のある人!
12/03/20 そばにいるだけで、その人物の体温がじんわりと伝わってくる人!
11/11/22 ほめ言葉を第三者の言葉として言う!
11/10/14 頭を使わないと人間関係は育たない!
11/10/07 「おかげさまで……」、幸せな状態になっていますということ!
11/09/18 自分自身のために人生を生きる価値観が定着してきた!
11/08/09 開放的で希望をいだかせる明るい話し方!
11/05/12 “人間に関する問題”の解決策として有効な策は3つ!
11/05/11 親しくなるにつれて、相手に対する要求が激しくなる人がいる!
11/05/10 みかけは謙遜のようであるが、萎縮している人が少なくない!
11/03/19 “世の中”は自分のためにつくられていない!
11/02/05 もっと他人に関心を持ちましょう!
10/12/12  人を見る立場とは人を愛でる立場!
10/11/16 無力無情の主人を、下から見極め方を学ぶのが大事!
10/10/12 雑談で何気なく聞き出すのがよい!
10/10/02 技術だってその根本は礼儀!
10/09/26 自分も大切だからこそ他人も大切!
10/08/11 自分を好きになってこそ、人に好かれる!
10/07/09 男性は自分がいやなことは女性もいやなのだ!
10/07/03 問題は、発生する前には異変がある!
10/03/04 人の好意を得ることで、自分を守ろうとして生きてきた人!
10/02/06  挨拶は「みなさまとのつながりのなかで生きている」という自己宣言!
09/10/17 抑制というのは意識して感情の出し入れをすること!
09/07/30 人はみなお互いにつながっている!