ち04-03

千葉康則

おもしろいように仕事が片づく！　朝型人間の成功習慣

　午前中は仕事のウォーミングアップ……、そんな方も多いだろう。しかし、「朝の1時間は夜の3時間と同じくらいの仕事ができる」といわれているのをご存じだろうか?　本書は、午前中の仕事のやり方から、始業前・通勤時の活用法、さらには朝のスッキリ目覚め法や疲れをとる快眠ワザまで、「朝型人間」になるコツを大紹介！　仕事とプライベート両方の充実を図る、朝の「一工夫」集。　文庫書き下ろし。

　本書は、「できる人」が普段心がけている工夫とちょっとした習慣を二部構成で紹介している。 「第一部仕事篇」では、「午前中の仕事のやり方」「ひとり時間の使い方」「通勤時間の賢い活用法」、そして「朝型人間になる習慣術」に分けて、時間の使い方や仕事の進め方を挙げている。 「第二部快眠篇」では、朝の時間を充実させるための「朝のスッキリ目覚め法」と「確実に疲れをとる快眠ワザ」を紹介している。 朝を十分に活かし、できるビジネスマンに変わるヒントに本書を利用していただけたら幸いである。

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