サ06-01

斉藤茂太

元気が涌き出る本

悩む人ほど成長する

　 なによりも、本書はウソがない。さすが、栄誉ある勲二等瑞宝章を受賞された、精神保健業務に永年寄与された著者だけのことはある。文章も実に気取りがなく、まことに酒脱に進行していく。著者のお人柄のなせることかもしれないが、やはりプロのなせる図書。読者層を毎日ストレスに悩む一般サラリーマンに当てているとしても、わたしのような健康な年寄りが読んでも、実に読み応えがある。
斉藤氏が、「楽しく生きる、つまらなく生きるも、本人次第である。人生八十年、大いに楽しく生きてみようではないか」と結ぶ言葉には、全く同感といわざるを得ない。

　 最近、“疲れぎみ”ではありませんか？……精神医学によれば、これはうつ病を始めとした心の病の予兆です。
本書は、“うつ病”に陥ることなく、またその予備軍にならないために、人生の達人である著者が、仕事・健康・人間関係などの場で、心身ともに活気に満ち溢れた生活を築くための知恵を、明るく力強くアドバイスした書です。

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