PHP文庫

2017/09/15

こ57-02

小林弘幸

専門医が教える　人生をコントロールする２７のヒント

　努力しているのに結果が出ない、ここ一番で力を発揮できない---。そんな悩みの原因のほとんどは、「自律神経のみだれ」にあった！　本書では、自律神経研究の第一人者が、誰もが実践できる自律神経の整え方をやさしく伝授。「あわただしい朝ほど、背筋を伸ばしてゆっくり歩く」「逆境でも笑顔を絶やさない」など、この一冊であなたの努力は報われ、人生も確実に変わる！『みだれない生き方』を改題。

「自律神経」のバランスを整える

ここ一番で、「持てる能力」を引き出せる

「結果」が大きく変わる

つまり、自律神経をコントロールすることは、
人生をコントロールすること。

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