PHP文庫

2010/02/17

ふ32-01

藤野武彦

脳の疲れをとれば、病気は治る！

「脳疲労」時代の健康革命

□寝つきが悪い
□気持ちが暗くなる
□イライラする
□食事がおいしくない
□体を使わないのにへとへと

当てはまったあなたは、
「脳疲労」の可能性があります。

　メタボ・糖尿病・うつなどの病は、疲れた脳からのSOSだった！本書では「脳疲労」研究の第一人者が、病気になる脳の仕組みを紹介。
　「好きなものを好きなだけ食べる」など、自分でできる脳疲労解消法を教えます。心地よいことだけを行って嫌なことをやめれば脳の疲れはとれ、体は正常に戻ります。ストレス時代の新・健康法で体の不調とお別れしましょう！『我慢するのはおやめなさい』を改題。

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