野菜料理は、現代の感覚では手間のかかるものになってしまいました。

　そのためか、野菜ジュースやサプリが数多く販売されているのでしょうか。

　また、健康志向も高まったことも影響しているようですね！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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解説

著者

訳者

PHP文庫

2015/05/15

そ04-26

　陽気なラテン系、サッカーが強い、おいしいコーヒー……。そんなイメージのある中南米諸国だが、実はそれぞれのお国柄は、驚くほど個性的だ。本書は「マラドーナ教があるアルゼンチン」「国策として美人を育成しているベネズエラ」「バナナをおやつではなく、主食としているドミニカ共和国」など、各国の国民性や文化を徹底解説。日本人の想像を超えた世界がここにある！？　文庫書き下ろし。

造事務所　編著

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著者

訳者

PHP文庫

2012/10/19

わ20-01

　朝はパン、昼は丼物、夜は麺類……。炭水化物や肉類ばかりを食べ続けていると１０年後、がんや脳卒中、心疾患などになりかねません。
　ただ、野菜をなかなかとりづらいのも現実。本書は、こんな多忙な人向けに手軽に栄養をとる方法を提案。医療費を払って辛い治療を受けるくらいなら、健康な時に病気のリスクを減らすほうがずっと簡単です。野菜３５０ｇを毎日とれない人にオススメの１冊。文庫書き下ろし。

済陽高穂

発行所

初版発行日

書籍CD

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著者

訳者

PHP文庫

2007/08/02

ま35-01

　あなたのスキンケア、じつはお肌をいじめていませんか？　自己流の思い込みケアで、知らないあいだに肌を傷つけてしまっている人が多いのです。本書では、専門医が、メディカル・エステのノウハウを取り入れた、自分でできるスキンケアを解説します。自分の肌質を知ることから始まり、毎日の洗顔法、美白・ＵＶケア、シミ・シワの解消まで、キメ細やかなすべすべお肌を手に入れる秘訣を大公開！

まの　えいこ