紅茶はイギリスのイメージがあります。

　イギリスがインドを支配しているとき、インドの暑さでも育つチャを発見し、それがイギリスで普及した。

　紅茶や日本茶にはカテキンが含まれており、殺菌作用があります。

　そのため、お茶や紅茶でうがいをすると、風邪予防に効果があります。

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2016/10/17

い49-13

　平均寿命が８０歳を越える日本。しかし、実際の健康寿命は、男性で７１.１９歳、女性で７４.２１歳。つまり5年以上の入院生活を多くの人が送っている。
　どうすれば健康寿命は延びるのか？
　実は５０歳からの生活が、その後の健康を大きく左右するのだ。本書は、元気な老後のための食事や運動、心の持ち方などを紹介するもの。目指すのは長寿ではなく、健康寿命！『１００歳まで介護がいらない人になる４つの習慣』を改題。

石原結實

発行所

初版発行日

書籍CD

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2021/09/23

い101-02

私たちが知っている歴史の裏側で、植物が暗躍していたら……

▼コムギ　一粒の種から文明が生まれた
▼コショウヨー　ロッパが羨望した黒い黄金
▼ジャガイモ　大国アメリカを作った「悪魔の植物」
▼タマネギ　巨大ピラミツド建設を支えた薬効
▼トウモロコシ　世界を席巻する驚異の農作物

稲垣栄洋

発行所

初版発行日

書籍CD

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2008/02/18

い49-07

　「ガン性善説」に立つと、ガンは「汚れた血液の浄化装置」と言えます。だから、血液をきれいにすれば、ガン細胞は消えていきますし、予防できます。血液をきれいにするには、ニンジンジュース、玄米、野菜、魚などの「生命」のある食べ物が効果的。ガンを遠ざける、腹八分目の自然食を紹介します。豊富な事例に裏打ちされた、「石原流・食生活」をアドバイス！『［新版］食べてガンを治す』を改題。

石原結實