認知症予防のため、本を読むということで予想外なことは、意外に小説だったり、漫画だったりするんです。

　だから漫画だって、読書なんだから、バカにしちゃいけない。

　予想外なことがガンガン起こる、漫画なんてぜひ読んでほしいと思うぐらいです。

　小説もやっぱり割と人々の心情を描く、おっと思わせるとか、予想通りの展開になっていかない時に、前頭炎も刺激されるし、喜べると思うんですね、と。

　ＮＨＫラジオで、和田秀樹の放送がありました。

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2015/05/15

わ11-22

　創造性、ひらめき、問題発見力、感情のコントロール……。
高度な知的活動を司る脳の前頭葉は、実はもっとも遅く成熟し、もっとも早く衰える器官だ。そして四十代の現役世代から思考は老化していく。本書は、老年精神医学の知見をもとに「前頭葉の機能はＩＱで測れない」「動脈硬化が思考の老化を加速する」など、脳のアンチエイジングを解説。年齢に関係なく、思考の若々しさを保つ秘訣とは？

和田秀樹

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2022/12/16

わ11-25

【和田式】アンチエイジングの原点がここにある！

▼スポーツが健康的とは限らない
▼やせると長生きできるのか
▼日本食がなぜ老化にいいのか
▼人は感情から老化する
▼ヘタな節制がかえって老化を進める

和田秀樹

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2009/01/22

あ29-03

　毎日が駆け足のように過ぎていく現代、人間関係や仕事の悩みで、心が少し疲れていませんか？
　それは、決してあなただけではありません。そんな時はちょっとひと休み、見方を変えて、気持ちをラクにしてあげましょう。「幸せとはもっと平凡で単純なこと」「親友は少なくて当たり前」「自分を笑える人は強い」「自分らしい人づきあい」など、あなたの心をラクにする１００の処方箋。文庫書き下ろし。

赤羽建美