怒りのメカニズムを明らかにした結論は、「怒らない方が絶対に得だ」ということだそうです。

　ストレスが溜まると、起こりやすくなってきます。

　都会で、仕事に追われ続けると、ストレスが溜まってきます。

　また、知識１００点主義で、１００点ばかり追い掛けていると、やはりストレスが溜まります。

　むかしは、学校でも１０３点とか、１０５点をつける先生がおられました。

　教科書で教えた以外のことを調べ、記述式の問題に書き込んだ場合などです。

　知識は１００点とればいい、ではありません。いろいろな視点で見直す必要が常にあるのです！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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著者

訳者

PHP文庫

2014/10/21

か09-10

人生を思い通りに変えるヒント

　仕事でも家庭でも、思うままにいかないときは落ち込む。それが立て続くと、人生全体さえ悲観してしまいかねない。しかし、「思った通りにいかない」のは本当だろうか？　見方・考え方を変えれば、意外な角度から視界が開けるはずだ－－－『仕事が嫌になったとき読む本』などで長く読者を癒してきた著者が、古今の金言・警句や人生体験をもとにつづる「気づきと発見」のヒント集。文庫書き下ろし。

笠巻勝利

発行所

初版発行日

書籍CD

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2003/08/18

か09-08

心がすっきり晴れるアドバイス

　ストレスを正しく理解すれば、心に重荷をためこまず、知らず知らずに解消できる……「皿洗いをしている妻を見て悩みが消えた」「眠れない夜はまぬけな顔をしてみよう」「自分を大きく見せない」「今日は今日のことだけ考えよう」など、ストレスに負けないための具体的なアドバイスや発想転換のヒントを満載！　楽しく読みながら、いつのまにか心にかかった雲が晴れてくる一冊です。文庫書き下ろし。

笠巻勝利

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2000/07/17

か21-03

「いま」を充実させる１００の逆転発想

　砂漠の真ん中で水筒に半分くらいの水しか残っていないとき、「もう半分しか水がない」と考えるか、「まだ半分残っている」と考えるかによって、生死が左右されるという。「まだ半分水が残っているから、大丈夫、なんとか生きられる」と信じれば、生き抜く気力が湧き、砂漠を乗り切ることもできる。このような考え方が、よくいわれるプラス発想なのである。
　では、どうすれば愉しいプラス発想ができるか。それには普段から、発想の転換をするクセをつけておくとよいだろう。要はいかに、頭をやわらかくおくかだ。

川北義則