栄養素に関する情報はいろいろと出てきます。
しかし、特定の条件で、初めて成立するものなのでしょう。
極寒の地域、あるいは、灼熱の地域など、人々はいろいろな地域に住んでいます。
当然、食べるものも違っています。
その結果ＤＮＡもその環境に合ったものに変化しているのでしょう。
自分に合った食べ物あは、やはり育った環境で決まると考えた方がよいのでしょう！
しかし、特定の条件で、初めて成立するものなのでしょう。
極寒の地域、あるいは、灼熱の地域など、人々はいろいろな地域に住んでいます。
当然、食べるものも違っています。
その結果ＤＮＡもその環境に合ったものに変化しているのでしょう。
自分に合った食べ物あは、やはり育った環境で決まると考えた方がよいのでしょう！
い72-01
石原結實 監修／石原新菜 著
低血圧、貧血、頭痛、生理痛、冷え性、肩こり……重病とは言えなくても、日々つらいと感じるこれらの症状は、西洋医学で根本的な治療は困難。しかし、漢方はこのような不定愁訴こそ得意分野なのです！本書は、石原先生が提唱する「体温を上げる漢方と生活習慣」を症状別に紹介しつつ、漢方医学の考え方や治療法をやさしく説いた入門書。この一冊でつらい症状と、もうサヨナラ！ 文庫書き下ろし。
し57-01
新谷弘実
年をとれば、生活習慣病になったり男性機能が衰えても仕方がない、と思っていませんか？ 老化には個人差があります。腸をきれいにし体内酵素の補給に役立つ食べ物を摂取することで、いつまでも若々しく健康であり続けることができるのです。本書は、ミリオンセラー『病気にならない生き方』の著者による、アンチエイジングの知恵。人生後半をもっと愉しむためのバイブルです。文庫書き下ろし。
い49-12
石原結實
天ぷらや冷奴（ひややっこ）の薬昧、寿司屋のガリなどで、何気なく食べている生姜。近年は、温め効果が注目されているが、実はその効能は、多岐にわたっている。例えば、解熱効果や痛み止め、むくみ改善、解毒作用、肝機能の改善など、万能薬と言ってよいほとだ。本書は、そんな生姜の効果的な使用法から生姜レシピまでを網羅した一冊。低コストで今日からできる簡単生姜生活を始めよう！ 文庫書き下ろし。