筋トレを簡単にする施設が、増えてきているようです。

　住んでいる地域によって、からだを動かす量が違うのでしょうが、なかなか具体的なデータに触れることは少ないですね。

　クルマを使う人と、そうでない人と、どれほど筋肉を使う量に違いがあるのでしょうか？

　また、クルマを使う人でも、マニュアル者とオートマ車との差は、どの程度の差があるのでしょうか？

　マニュアル者からオートマ車に変えたとき、長時間の運転では、眠くなるのはオートマ車でした。

　生活スタイルで、筋肉や脳になにかしらの影響があるのは確かですね！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2010/06/17

に12-63

人体、テクノロジーからスポーツ、生物まで

　これまで未解決だった地球や宇宙、入体の謎などには、どこまで迫れるのか？
　本書では、現代の最新科学によって解明した”意外な事実”を大公開！「携帯電話の電磁波は、本当に脳への悪影響を引き起こすのか？」「誰でも体験したことのある『二日後にくる筋肉痛』の原因は何なのか？」など、ありとあらゆる身近な不思議を徹底解明します。この一冊で長年の疑問がスッキリ解決！　文庫書き下ろし。

日本博学倶楽部

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2019/08/15

に36-01

平成・昭和の旧常識をアップデート

　「江戸時代、士農工商という身分制度はなかった」「太陽系の惑星は1つ減って8つ」……。そう聞いて、「学校や教科書で習ったことと違う!」と驚く方は多いだろう。時代は移って新しい発見・研究が相次ぎ、いまや常識も大きく様変わりした。本書では他にも、「すっぴんよりフルメイクのほうが肌にいい」「春菊はサラダがベスト」など幅広い分野にわたる新常識を紹介する。文庫書き下ろし。

日本の新常識研究所

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2004/11/19

ほ08-02

　人のヒソヒソ話が気になる、一度へコむと立ち直りが遅い、失敗がこわくて行動できない、「運がない」と諦めだけは早い……・こんな性格イヤになる！……本書はそんなアナタに贈る、心を軽く明るくするためのガイドブックです。落ち込み回復のヒント、イライラや不安の鎮め方、自分を好きになるコツなどを、精神科医がやさしく具体的にアドバイス。さあ、「前向き人生」を始めましょう！文庫書き下ろし。

保坂　隆