やはり、現代は生活に余裕が出てきたためか、自分の苦しみに目が行ってしまいがちになるようです。

　脳が大人になるのが２５歳だとすると、それまでは未発達の脳で、いろいろ考えていると思えば、結論を出すのは２５歳を過ぎてからにしたほうが良いのでしょう。

　２５歳までは、自分が正しいと考えて事でも、まだまだ変化する余地があるようです。

　ただ、２５歳を過ぎても、大人脳でも考えが変化するので、他人の生(なま)の話をよく聞きながら、自分が楽しいと思う方向に変化していけると良いですね！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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題名

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解説

著者

訳者

PHP文庫

2004/07/20

し25-01

　幸せになるには、努力や時間は必要ありません。コツさえつかめば、誰でも苦労せずに幸福を手に入れられるのです。本書では、アメリカで人気のセラピストが、人生を劇的に変える簡単な方法を紹介します。「２分で気分が晴れる、自分への４つの質間」「困ったことをいいことに変える簡単なことば」「９０秒で幸福感に満たされる呼吸法」「初対面の人に必ず好かれる動作」………。幸せへの４８のレッスン。

ジョナサン・ロビンソン

岡野守也

発行所

初版発行日

書籍CD

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題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2005/09/16

か46-02

　もし、あなたが人と会うのが嫌になってしまったら……それは「心の風邪」を引いた証拠です。あまり深刻に考えずに、まずはこの本を開いてみてください。本書は、「『人と会わないデー』をつくってみよう」「気持ちよく笑われる人になろう」など、疲れた心を軽くして、今まで人間関係に悩んでいた生き方・考え方を変える９５のヒントが詰まっています。「また、人と会いたい！」という気持ちが起こる本。

鴨下一郎

発行所

初版発行日

書籍CD

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題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2018/08/08

こ65-01

人と会うのが楽しみになる心理学

　なぜか一緒にいると、疲れる人っていますよね。話すときも身構えてしまったり。一方、一緒にいてラクな人は、仕事でもプライベートでも人が自然と集まってきて、簡単にいえば、よくモテる。本書は、カウンセラーとして日米で5000人以上のこころの援助をしてきた著者が、「疲れる人」から「ラクな人」に変身できる効果的＆具体的なメソッドを紹介。頑張らなくても人に好かれるコツが満載です。

古宮　昇