泣くことはストレスを和らげます。

　また、笑うとエネルギーを高めます。

　このような感情表現を妨げているものに、「思い込み」や「エゴ」があります。

　これらが感情の表現をさまたげ、ストレスを蓄積していきます。

　「思い込み」の原点には情報や知識があります。

　自分の既存の知識の範囲でしか、物事を把握できていません。

　ありのまま、残り洩らさず状況の把握をしていれば、感情の表現が充分出来ることにつながるのでしょう！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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題名

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解説

著者

訳者

PHP文庫

2010/01/22

ひ23-02

スピリチュアル・マスターが伝える魔法のメッセージ１００

　全力を尽くしても、成果が出ない。誤解されて、本当の自分を見てもらえない……。そんなときには、本書を開いてみてください。人気スピリチュアル・マスターが真の人生へと導く言葉を、鏡の中にうつし出します。「一人の時間が運命を創る」など、未来を拓くヒントが満載。仕事、恋愛、人間関係など、それぞれの鏡をのぞきこめば悩みを解決する方法がきっと見えてくるはず。文庫書き下ろし。

平池来耶

発行所

初版発行日

書籍CD

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2006/01/25

ほ08-04

　人やモノの名前がなかなか思い出せない、最近のヒット曲が皆おなじに聞こえる、頭がポーッとすることが多い、あまり感動しなくなった……思い当たるアナタは要注意。本書は、ちょっと気になる症状を解消するための、脳内メンテナンス法を紹介します。「社内で一番遠いトイレに行く」「ひとり連想ゲーム」「脳細胞活性化朝食メニュー」など、若さと健康を保つイキイキ生活のヒント満載！文庫書き下ろし。

保坂　隆

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2013/04/19

む18-01

幸せ遺伝子オンになる生き方

　遺伝子が関係しているのは「生まれつきの性質」だけではありません。呼吸や排泄などの生理現象や悩んだり喜んだりという心のあり方など、生命活動すべてと密接なつながりがあるのです。本書は、「偶然は何かの『暗号』と考える」「異種トモをつくる」など、眠っていた遺伝子のスイッチをオンにし、人間に隠された無限の可能性を引き出すための心の持ち方を紹介。生きる勇気が湧いてくる一冊。

村上和雄