健康食品が溢れている時代になりました。

　しかし、漢方のように、５０年とか１００年の人体実験を続けて検証したものではありません。

　また、まだ腸内細菌の構成との関係は検証されていないようです。

　１世ほど昔までは、先祖代々同じ地域に居住し、地産地消でしたので、腸内細菌も安定し、現在の最新技術をもってすれば、個々人にとって、最も効果的な健康食品の選定も可能なのでしょう。

　しかし、現在は居住する場所も変化が激しく、食品も世界中で生産されたものが手に入るので、やっかいですね！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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解説

著者

訳者

PHP文庫

2012/12/19

そ04-22

　韓国や中国の歴史ドラマに出てくる「倭人」。一体何時代の人たちか疑問に思ったことはないだろうか？　本書は、そんな知っているようで知らない三国の歴史を同時並行で学ぼうというもの。なぜ大和朝廷は新羅ＶＳ百済の戦いに参加したのか？　「日本」をはじめて認めたのは則天武后？　李氏朝鮮の王子が清の人質になった理由など、政治から文化、経済まで三国の意外な歴史がよくわかる！　文庫書き下ろし。

小口彦太　監修／造事務所　編著

発行所

初版発行日

書籍CD

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題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2019/11/09

お81-01

　奈良時代の文献に登場するほど、身近な食べ物として親しまれてきた「ゆず」。ゆず湯やゆず茶などの印象が強いですが、実は、皮やワタにもガンを抑制したり、認知症を予防、アレルギーを改善する成分が含まれています。また、ゆずには肌の老化を防ぐ、ヘスペリジン、ナリンギンなども含まれておウ、美容にも効果的。気軽に入手できるゆずで、健康的な体を手に入れましょう！文庫書き下ろし。

岡山栄子　著／山分ネルソン祥興　監修

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

角川ソフィア文庫

1969/06/10

J102-08

　「咳のおば様」「片目の魚」「山の背くらべ」など、日本各地に根ざした伝説を丹念に掘りおこす。
　昔話との違いにもふれながら、誰にでも読めるよう、平易な話し言葉で伝説の実例をあげ、その原型と変遷をひも解いていく。名作「日本の昔話」の姉妹編。

柳田国男