こ36-06

幸運社　編

　通勤や通学の途中で「グラッ」ときたら？　家具は倒れないか？　消火より先にやることとは？　集中豪雨の浸水が心配……安心して生活するために、身近なことから〈危機管理〉をしませんか？　本書は、イザというときあわてないための「防災のコツ」を紹介。いつ起こるかわからない自然災害、火の用心から、アウトドアでのケガや水難事故まで、その具体的対策＆処置をガイドします。文庫書き下ろし。

う28-01

宇田川久美子

　花粉症や風邪、頭痛、生理痛、高血圧や糖尿病などで薬を服用している人が増えています。しかし「薬は合成化合物の王様」。起こっている症状は体からの悲鳴であり、薬はその悲鳴を人為的に抑えているだけなのです。本書では、日常習慣から自然治癒力を高める２７の方法を紹介。免疫力を上げて、薬いらずの体を手に入れましょう！
　「薬剤師の私が実践する薬に頼らず健康に暮らす２７の習慣』を改題。

は50-08

蓮村　誠

　食習慣を変えるだけで、男のからだはミルミル甦る！　本書では、インドの伝承医学アーユルヴェーダの専門医が、男性力を復活させる「食べもの＆食べ方のコツ」を大公開。「食事や聞食は、空腹を感じてから食べる」「食後にナッツやドライフルーツを食べる」「お酒を飲むときは白湯をチェイサーにする」など、すぐに実践できて効果バツグンの方法が満載。
　この１冊で男の悩みが一挙解決！　文庫書き下ろし。