人類の歴史は、ほとんど飢餓の時代を生き延びてきた。
江戸時代などは、日本人の平均身長が一番低く、栄養状態は良くなかったようです。
そのように“飢餓に耐えるからだ”なので、飽食の時代に対しては、適応力がついて行っていないのでしょう。
脳の機能にも、飽食を制御する機能が未発達なのでしょう。
電子制御技術が急激に発達している現在、脳の未発達機能を補完する電子機器が、生まれてくる時代になりつつあるのでしょう！
江戸時代などは、日本人の平均身長が一番低く、栄養状態は良くなかったようです。
そのように“飢餓に耐えるからだ”なので、飽食の時代に対しては、適応力がついて行っていないのでしょう。
脳の機能にも、飽食を制御する機能が未発達なのでしょう。
電子制御技術が急激に発達している現在、脳の未発達機能を補完する電子機器が、生まれてくる時代になりつつあるのでしょう！
い49-08
石原結實
現代人の食べすぎが病気を増やしている！ ガン、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、通風……これらの病気は、１日２食以下の「少食生活」で改善できる。本書は、断食が体に良い根拠から、その具体的な実践法、「飲酒はＯＫ？」「いつまで続けるべき？」などの素朴な疑問までを解説。永年、断食指導を行なってきた著者が明かす「少食健康本」の集大成。「健康のために」と１日３回食べている方は必読！
み35-01
満尾 正
疲れやすくなった、酒量が減った、馬力が出ない……。あなたのカラダは、こんな老化現象を訴えていませんか？
本書は、アンチエイジング（抗加齢）医療の第一人者が体の中から若返るための手軽な実践法を紹介。「運動や入浴の発汗で体内の重金属を除去できる」「果物は、果物だけを朝に食べるのがベスト」「空腹時の甘いものはＮＧ」など、この一冊であなたのカラダが若返る！ 文庫書き下ろし。
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ほ08-02
保坂 隆
人のヒソヒソ話が気になる、一度へコむと立ち直りが遅い、失敗がこわくて行動できない、「運がない」と諦めだけは早い……・こんな性格イヤになる！……本書はそんなアナタに贈る、心を軽く明るくするためのガイドブックです。落ち込み回復のヒント、イライラや不安の鎮め方、自分を好きになるコツなどを、精神科医がやさしく具体的にアドバイス。さあ、「前向き人生」を始めましょう！文庫書き下ろし。