生物は「住んでいる環境に適合することで、生き延びていこう」という機能が、原点になっているのでしょう。
とすれば、先祖達が住んでいた土地の食材、旬の食材が、いまの自分を造っている基本になっている、と考えた方が正解なのでしょう。
和食（草食中心）文化が、肉食文化に変わり、多くの食材が輸入食材になり、からだは、先祖から引き継いだ体質維持に、違和感を感じているのでしょう！
とすれば、先祖達が住んでいた土地の食材、旬の食材が、いまの自分を造っている基本になっている、と考えた方が正解なのでしょう。
和食（草食中心）文化が、肉食文化に変わり、多くの食材が輸入食材になり、からだは、先祖から引き継いだ体質維持に、違和感を感じているのでしょう！
み35-01
満尾 正
疲れやすくなった、酒量が減った、馬力が出ない……。あなたのカラダは、こんな老化現象を訴えていませんか？
本書は、アンチエイジング（抗加齢）医療の第一人者が体の中から若返るための手軽な実践法を紹介。「運動や入浴の発汗で体内の重金属を除去できる」「果物は、果物だけを朝に食べるのがベスト」「空腹時の甘いものはＮＧ」など、この一冊であなたのカラダが若返る！ 文庫書き下ろし。
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に29-01
西多昌規
些細な事ですぐキレる、いつも焦っていて落ち着きがない……。そんな応に余裕のない人＝テンパっている人」が急増している。そこで、テンパらないための「生活習慣＆人間関係術」から、それでもテンパってしまったときの「応急処置＆反省法」まで、脳科学・精神医学・心理学の最新知識に基づき徹底アドバイス。これ１冊で、「イライラ・バタバタの毎日」が「ゆとりの毎日」に変わる！ 文庫書き下ろし。
ほ08-08
保坂 隆
老後と聞いて、真っ先に気になるお金のこと－－－。でも人生はうまくできていて、年を取り収入が減っても、衣食住など生活費も小さくなり、「お金を何に使うか？」の自由度はむしろ高まると精神科医の著者は言います。
そこで本書は、現役時代とは異なる定年後の「節約」のあり方や、＂人生の総決算＂に向けた本当に大切なことに「お金・時間・エネルギー」を注ぐうえでの知恵を伝授します。 文庫書き下ろし。
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