歩き方は、ここ数十年で大きく変わってしまったようです。
道が舗装され、いつの間にか“蹴って”歩く方法に変わっています。
この歩き方で砂浜を歩くと、砂を蹴ってしまい、あまり前に進めません。
むかし多かった未舗装の道の場合でも、滑りやすくなってしまいます。
むかしは、腰で足を前に運び、腰で足を後ろに押し出す歩き方だったような気がします。
絵巻物を見ると、左足が前なら、左腰も前に描かれています。
確かに、腰で歩く方が坂道なども楽に歩けます。
ノルディックウォーキングは、歩き方を忘れた現代人に、腰を使った歩き方を、思い出すキッカケをつくっているのでしょうか？
道が舗装され、いつの間にか“蹴って”歩く方法に変わっています。
この歩き方で砂浜を歩くと、砂を蹴ってしまい、あまり前に進めません。
むかし多かった未舗装の道の場合でも、滑りやすくなってしまいます。
むかしは、腰で足を前に運び、腰で足を後ろに押し出す歩き方だったような気がします。
絵巻物を見ると、左足が前なら、左腰も前に描かれています。
確かに、腰で歩く方が坂道なども楽に歩けます。
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ふ34-02
藤田紘一郎
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た93-01
田中宏暁
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ほ08-09
保坂 隆
年を取ると、今まで当たり前にできたことも次第に難しくなる………。 その＂喪失感＂を埋めるように、自分の身近なものに執着して捨てられない高齢者が増えています。本書は、本当に大切なことに老後のエネルギーを注ぐための「心・身・物」の整理術と、それを通じた＂軽やかな＂ライフスタイルを精神科医が提言します。あなたも、少しずつ「人生の荷物」を軽くしていきませんか？ 文庫書き下ろし。