「消去する＝忘れる」技術が、昔はあったような気もします。
もちろん“ある意味”でですが、特定の辛い体験から生まれてくる「怨み」については、“呪詛”という技術があったと思います。
一定のルールが決まっており、自分は「怨み」を過去に置き去り、また、周りの人には悪影響を及ぼさない（自分の中だけに留める）技術が、呪詛の技術とした確立していたと思います！
もちろん“ある意味”でですが、特定の辛い体験から生まれてくる「怨み」については、“呪詛”という技術があったと思います。
一定のルールが決まっており、自分は「怨み」を過去に置き去り、また、周りの人には悪影響を及ぼさない（自分の中だけに留める）技術が、呪詛の技術とした確立していたと思います！
に29-02
西多冒規
目の前には問題が山積み、将来も不安がいっぱい。ああ、気分が落ち込む（＝凹（へこ）む）ことばかりだ……。そんな毎日を送っている人は少なくない。そこで、凹みにくい人になるための生活習慣＆人間関係術から、それでも凹んでしまったときの気分転換法まで、脳科学・精神医学・心理学の最新知識を元に徹底アドバイス。「ウツウツ・モヤモヤの毎日」が「気分爽快の毎日」に変わる１冊。 文庫書き下ろし。
コ23-01
香田康年
愛は美しいと思い、愛されることを夢見ているあなたに、「愛はしたたかな損得計算の下に計画されたものなのです」といえば、そんな顔をするだろうか。イギリスの天才行動生態学者リチャード・ドーキンスは、「生物の体は、利己的な遺伝子の乗り物であり、遺伝子がコピーを残すための生存機械である」という説を出した。つまり、あなたが恋をするのは、「ヒトに恋させる」遺伝子に操られているからだ。
か05-47
加藤諦三
からだの疲れは、休憩や睡眠で回復する。では、生きることに疲れた心は、どうすればラクになるのだろうか。真面目に頑張っているのに、なぜか報われない－－－本書は、そんなあなたのためのメンタルヘルス読本。「休むことも生きること」「傷つく必要のない言葉で傷つくな」など、生き方を見直し、「うつ」にならない具体的方法を開陳する。悩める現代人をホッとさせたベストセラー人生論、待望の文庫化！