怒りは期待との関係で生じてくる!
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 相手が、自分の思いと異なる動きをすると戸惑う。

 その戸惑いが、怒りに向かうものもあれば、諦めに向かうものもある。

 サッカーや野球などの団体でプレーするスポーツは、相手(自チームのメンバーを含む)を読むことが、勝利に大きく影響する。

 これらのスポーツをレベルの高い状態で経験することで、状況を読む力は向上するのでしょう。
か05-60
加藤諦三
 自分のことをわかってもらえなくて悔しい。誰にでもいい顔をしようとつい無理をしてしまう自分が嫌いだ……。そんな怒りや憎しみを表現できずに「慢性的悩み症候群」に陥っていませんか?
 本書では、悩みの原因になっている心の底に溜め込んだ「隠された敵意」に気づき、それを解消する方法を心理学者が伝授。過去を整理し、自分を認め、人間関係を好転させるために。『悩みの正体』を改題。
か05-04
加藤諦三
 わたし自身はかつて自分の心の傷に塩をぬるような生き方をしていた時がある。この本はそれに対する反省から書かれたものである。自分の人生を心の傷で曇らせることはない。「もっと自分に優しく生きよう」
ま14-06
町沢静夫
 一人でランチができなかったり、無駄話をするのが苦手だったりと、人目を気にしてうまく生きられない人がいます。本書では、そんな他人の目が気になってしまう人の心理を明らかにし、人とうまく付き合うための方法を教えます。「挨拶をする」「リラックスできる趣味を持つ」など、気楽に実践できるヒントが満載。自分らしい人生を歩むための一冊。『「他人」を気にするのはやめなさい』を改題。