PHP文庫

2015/05/15

わ11-22

和田秀樹

「思考の老化」をどう防ぐか

　創造性、ひらめき、問題発見力、感情のコントロール……。
高度な知的活動を司る脳の前頭葉は、実はもっとも遅く成熟し、もっとも早く衰える器官だ。そして四十代の現役世代から思考は老化していく。本書は、老年精神医学の知見をもとに「前頭葉の機能はIQで測れない」「動脈硬化が思考の老化を加速する」など、脳のアンチエイジングを解説。年齢に関係なく、思考の若々しさを保つ秘訣とは?

　思考を若く保つことができれば、単に職業人生だけでなく、退職後の人生もいろいろと楽しめることが多いし、うつ予防といったメンタルヘルスにも効果がある。
　その一方で前頭葉機能の低下には「病識」の欠如、すなわち自分が衰えていたり、病気である感覚を持てない場合が多いという厄介な問題がある。よほど自分で意識することに努めないと、そのまま気づかずに、どんどん思考が老けこんでしまうのである。
　そうした自覚を促がすために、本書が一助になれば著者として幸甚この上ないし、私自身も自戒のために書いたという一面もある。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本書「まえがき」より

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