「くつろぎ」の場があると、脳もリラックスします。

　昔は、仕事が終わると飲み屋に行く、ということが普通でした。

　いまも在るようですが、昔よりは少ないようです。

　スマホやパソコンで、大量の情報に触れていると、なかなか｢くつろぎの場」を持てないですね。

　もちろんＳＮＳにも、「ほっとする」画像などもあるのですが、広告が多く、頭は休まりませんね！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

1990/01/19

フ09-01

思うままに仕事をするために

　入社して３年から５年……早いところでは２年……もたつと、一つの責任ある仕事をまかされて、自分でいろいろやって行かなければならなくなる。自分で何でもやっているようだが、このときぐらい、上司の力を借りることが必要なときはない。
　また、「長」の肩書を持つ人でも、一段上の上司を動かす説得力の有無で、評価が決まってくる。説得力があれば、上にどんどん要求を通せる。下からの信頼もあつくなる。中間管理職のサンドイッチ病にも強くなるというものだ。さらに、上司に働きかけて動かす試みは、それを通して、自分が一廻りもニ廻りも伸びていくのである。

福田　健

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2010/10/18

ふ34-01

　体がだるい、眠れない、持病が悪くなるのが不安……。その悩み、健康茶で解決しませんか？　本書では、ガンを予防するアロエ茶、高血圧を防ぐソバ茶、疲れをとってくれるクワの葉茶など、自然治癒力を高めて体内から元気を作る＂飲むクスリ＂を、症状別に８３種紹介します。有効成分を活かす飲み方や、手作りする場合の注意事項も掲載。免疫力をつけ、健康な体を保つための一冊！　文庫書き下ろし。

藤田紘一郎　監修

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2009/06/17

ひ32-01

　ストレスが多様化する現代において、うつ病は誰でもなる可能性のある、ごくありふれた病気です。仕事や人間関係が原因の場合が多く、患者さんも幅広い年齢層にわたっています。本書では「うつ病の初期症状」から「精神科とつき合うためのヒント」「家族のサポートのしかた」など、増え続けているうつ病の治療法をわかりやすく解説。「ちょっと心が疲れ気味かな」と感じたら読んでみて下さい。

平安良雄