PHP文庫
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2020/08/18
お83-02
大嶋信頼
小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ
些細なことで動揺したり、自分の感情をコントロールできなくなったり……。誰かがあなたの感情をゆさぶって、イライラすることはありませんか? 本書では、超人気カウンセラーが感情の正体をつきとめて、本来の自分で生きる方法を伝授。誰でも簡単にできる「表情を作って心を穏やかにするテクニック」「暗示の力を使い一瞬で対処する方法」などを紹介します。心に安定と静けさを取り戻せるようになる1冊！
感情は周りの人によって作られている幻想なので、それをコントロールしようとすればするほど現実味を帯びてしまって、まるで魔物のように、暴れる生き物のように動いてしまいます。
でも、感情の正体をっかんでしまったら、「なーんだ!こんな簡単なことで悩んでいたんだ〜！」って手品の仕掛けを知ってしまった時のような「あ〜！」という気分になります。
これまで語られてきた方法とはかなり違っているので、「え〜！本当なの?」って思うかもしれませんが、最後まで読んでいただければ「もしかして、そうなんだ」と感じていただけると思っています。
本書「はじめに」より抜粋
発行所
書籍CD
初版発行日
著者
題名
副題
解説
紹介
参考
備考
