PHP文庫

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2020/08/18

お83-02

大嶋信頼

小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ

　些細なことで動揺したり、自分の感情をコントロールできなくなったり……。誰かがあなたの感情をゆさぶって、イライラすることはありませんか?　本書では、超人気カウンセラーが感情の正体をつきとめて、本来の自分で生きる方法を伝授。誰でも簡単にできる「表情を作って心を穏やかにするテクニック」「暗示の力を使い一瞬で対処する方法」などを紹介します。心に安定と静けさを取り戻せるようになる1冊！

　感情は周りの人によって作られている幻想なので、それをコントロールしようとすればするほど現実味を帯びてしまって、まるで魔物のように、暴れる生き物のように動いてしまいます。
でも、感情の正体をっかんでしまったら、「なーんだ!こんな簡単なことで悩んでいたんだ〜！」って手品の仕掛けを知ってしまった時のような「あ〜！」という気分になります。
これまで語られてきた方法とはかなり違っているので、「え〜！本当なの?」って思うかもしれませんが、最後まで読んでいただければ「もしかして、そうなんだ」と感じていただけると思っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本書「はじめに」より抜粋

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書籍CD

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参考

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