幻冬舎新書

2022/03/25

わ01-03

和田秀樹

８０歳の壁

　人生１００年時代だが、健康寿命の平均は男性７５歳、女性７５歳。８０歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「８０歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。それは、嫌なことを我慢せず好きなことだけすること。「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。７０代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する８０歳からの人生。ラクして壁を超えて寿命をのばす「正解」を教えます！

発行所

書籍CD

初版発行日

著者

題名

副題

解説

紹介

参考

備考